Водопад на даче своими руками — как создать произведение искусства на участке

Водопад на даче своими руками – пошаговый пример возведения

Создание прудов, фонтанов и водопадов в собственном саду – модное направление в ландшафтном дизайне. С небольшим водоемом любой сад преобразится, это одно из лучших мест отдыха в жаркий день, когда у воды свежо и прохладно. Пруд будет намного живописнее, если в него будет падать поток воды из рукотворного водопада. Водопад на даче своими руками можно сделать самостоятельно, для этого необходимы некоторые строительные навыки, правильные расчеты и присутствие творческого воображения. Если у вас на участке уже есть пруд, сделать водопад будет проще. Если водоема нет, нужно найти для него место – наличие водопада всегда предполагает и наличие хотя бы самого небольшого пруда, куда будет стекать вода.

Этап 1 – выбор формы и глубины конструкции

Форма пруда, в который будет падать вода из рукотворного водопада, может быть любой. Если вы любите четкие геометрические формы в садовой архитектуре, пруд можно сделать круглым или прямоугольным. Если вам более по душе природные формы, контуры чаши могут иметь любые очертания, только не слишком сложные, чтобы удобно было проводить строительные работы.

Пруд может быть неглубоким, если вы не планируете завести в нем рыбок и подводные растения. Если же вам хочется, чтобы пруд радовал вас подводной флорой и фауной, его глубина должна быть минимум метровой, а лучше и поглубже, чтобы рыбы и растения смогли перезимовать, не замерзнув.

Этап 2 – рытье котлована

Вы определились с размером и формой чаши, теперь нужно по намеченному контуру вбить колышки и натянуть веревку. Землю, образующуюся в процессе работы, следует очищать от камней, корней и другого мусора. Складывайте землю в отдельном месте, она пригодится при обустройстве водопада и пруда. Земля со стенок чаши будет осыпаться, это неизбежно. Поэтому нужно их периодически увлажнять и утрамбовывать. Когда котлован готов, на дно засыпьте слой песка (10-12 см), и тщательно его утрамбуйте.

Котлован для пруда правильной овальной формы, стены и дно тщательно утрамбованы. Глубина чуть более метра позволит разводит в нем рыбок и водную флору

Этап 3 – работы по гидроизоляции пруда

Это важный этап работ, от качественно сделанной гидроизоляции зависит, как долго прослужит декоративный водопад для сада.

Для гидроизоляции лучше использовать пленку из ПВХ – она долговечная и прочная. А если вы выберете бутилкаучук, пруд с водопадом может прослужить несколько десятилетий. Выстилаем котлован слоем гидроизоляции таким образом, чтобы значительная часть материала (не менее 1,5 метра), располагалась над котлованом, чтобы пленку можно было хорошо зафиксировать.

Если вы выбрали пленочную гидроизоляцию, воду на зиму нужно будет спустить – при замерзании объем жидкости увеличится и повредит слой гидроизоляции.

Подробнее об устройстве пруда с использованием пленки можно узнать из материала: https://diz-cafe.com/diy/prud-na-uchastke.html

Слой пленочной гидроизоляции выступает над поверхностью на большое расстояние, это послужит гарантией его надежного закрепления, чтобы пленка не съезжала в пруд, ее закрепляют камнями

Прямо по слою гидроизоляции берега пруда отделаны камнем, скрепленным бетонным раствором. Получается довольно симпатично, а способ такой отделки – простой и практичный

Самый практичный вариант – бетонная гидроизоляция пруда. Вначале дно котлована выстилается прочной полиэтиленовой пленкой, поверх пленки укладывается проволочный каркас, покрывающий стены и дно будущего пруда. Бетоном сначала нужно залить дно, укрепив в бетонном слое нижнюю часть каркаса. Когда дно примерно через сутки застынет, заливаются стены.

Для создания пруда можно использовать готовую пластиковую чашу. Ее удобно закреплять, гидроизоляционный слой здесь вам не потребуется, и чистить такой пруд будет удобно и легко

Этап 4 – создание водопада

Здесь возможны два варианта:

• Водопад в саду с использованием готовой формы. Её можно купить в специализированном магазине. Это может быть красивый сосуд или скульптурная композиция.
• Большой каскадный водопад. Если вы решили делать эту конструкцию, то вам потребуется натуральный камень. Песчаник для этой цели – наиболее удобный материал, но можно использовать и небольшие валуны. Чтобы водный поток тек ровно и плавно, нужно использовать плоские камни для каскада.

Если вы хотите получить сильный, разбивающийся внизу о камни поток, в верхнем ярусе пропустите поток между камнями, которые плотно прилегают друг к другу, а нижний ярус разместите на приличном расстоянии, чтобы водный поток мог разбиваться и пениться. Благодаря камням с неровной поверхностью водопад можно превратить в несколько отдельных струй.

Выбранные камни укладываются соответствующим образом, кладка скрепляется цементным раствором.

Для создания этого водопада использован небольшой специальный кувшин. Сосуд можно выбрать любого размера, это может быть и скульптура, и любая другая понравившаяся вам композиция, которую можно купить в магазине

При оформлении водопада и создании каскада использован песчаник. Это простая конструкция, где плоские камни выложены в несколько слоев и вода стекает в водопад одной струей без препятствий

Этап 5 – выбор и установка насоса

Если высота водопада не более полутора метров (этот вариант наиболее предпочтителен, т.к. за таким водопадом просто ухаживать), вам будет достаточно насоса мощностью 70 ВТ. При более высоком каскаде потребуется и более мощный насос. Старайтесь выбирать насос с функцией регулировки потока, тогда мощность струи можно будет регулировать по желанию.

На данной схеме показано расположение насоса, подающего воду к каскаду

Насос будет подавать воду к вершине водопада при помощи шланга. Насосную конструкцию лучше спрятать под камнями, чтобы все его детали, кабели и шланги, не попадались на глаза. Шланг, подключающийся к выталкивающему воду отверстию в насосной конструкции, протягивается к вершине каскада, второй шланг, втягивающий воду, остается на дне пруда.

Этап 6 – декорирование конструкции

Самые приятный этап работы – декорирование водопада. Искусственные водопады на даче – это главное украшение вашего сада, самое лучшее место в летний зной, поэтому берега маленького водоема должны быть привлекательными и живописными. Для оформления берегов используются камни, растения и садовый декор. Тут вам пригодится и земля, которая образовалась в процессе рытья котлована.

Обрамление берегов можно сделать из песчаника или округлых валунов, чередовать камни, сделать с обеих сторон каскада кладку из песчаника наподобие бортиков, чтобы она сдерживала брызги. Хороший материал для декора берегов пруда – галька.

Для декора этого пруда с водопадом использован щебень, валуны, галька и альпийские горные растения. В вашем саду может появиться такой уютный уголок с гравийным садиком и водоемом. Галька и гравий не дадут сильно разрастаться растениям, площадь вокруг водоема всегда будет выглядеть аккуратно

Пруд будет особенно красив, если вы используете несколько водных растений. В искусственном пруду хорошо приживутся желтые кубышки, кувшинки (нимфеи), пистия телорезовидная. Цветущие растения в воде превратят ваш пруд с водопадом в сказочно прекрасный уголок, к тому же они очищают воду.

У берегов пруда всегда будет влажно, поэтому здесь хорошо будут расти любые цветы. Если ваш пруд с водопадом хорошо виден только с одной стороны сада, растения нужно высаживать с противоположной стороны. Если же он хорошо просматривается отовсюду, можно большую часть берегов оставить открытой, а растения высадить группами.

Хорошо будет смотреться пруд с засыпанными гравием берегами, на фоне которых будут выделяться своей зеленью и цветами растения

У пруда с водопадом можно обустроить уголок для отдыха – поставить садовую скамью, над которой можно расположить перголу. У воды хорошо будут расти розы, куст которых можно использовать и для декора перголы. Обычно водный уголок является любимым местом у всех членов семьи. Для детей здесь можно расположить садовые скульптуры в виде гномов, забавных зверушек.

Подсветку из светящихся камней можно расположить у берегов, на дне, подсветить каскад, а фонарики в виде чудесных сияющих цветов пустить плавать по поверхности.

Всего несколько цветных светящихся камней, расположенных под водой – и ваш пруд с водопадом в ночное время станет таинственным прекрасным уголком

Садовые водопады своими руками создавать приятно, а отдыхать вблизи водоема в летний зной или вечером, в тени и прохладе, вдвойне приятнее. Следует подумать и о вечернем оформлении вашего пруда с водопадом. В вечернее и ночное время плавающие фонарики или светящиеся камни сделают ваш водоем фантастическим.

Водопад на даче своими руками — как создать произведение искусства на участке

Даже когда участок полностью озеленен и выглядит вполне благоустроенным, на нем найдется место для такого декоративного элемента, как водопад. Он внесет разнообразие в ландшафтный дизайн, придаст особую атмосферу покоя. Ведь движение воды всегда привлекает взгляды, завораживает. Если применить фантазию и тщательно проработать все детали, искусственное сооружение, созданное своими руками, не будет отличаться от естественного.

1. Где расположить водопад — варианты для разных типов ландшафта
2. Виды сооружений с декоративным потоком
3. Конструкция без источника
4. Изготовление сухого русла — как это бывает

Где расположить водопад — варианты для разных типов ландшафта

Вода дарит прохладу и жизнь растениям. Поэтому, если на участке планируется искусственный источник с водопадом, каскадом из струй или перекатами, лучше разместить его ближе к дому, в окружении влаголюбивых культур. Чтобы упростить задачу при сооружении декоративного потока, лучше воспользоваться естественной возвышенностью или пологим спуском, если участок расположен на склоне.

Основная цель дизайнера или хозяев — найти такое место, которое будет видно как минимум со стороны коттеджа и с ближайшей садовой дорожки, чтобы идеи дизайна не оказались скрыты за кустами или другой густой растительностью.

Учитывая наличие небольшого водоема, идеальным решением станет уступ на склоне или участок под взгорком, обращенный к фасаду или торцу дачной жилой постройки. Искусственные скалы со стекающими по камням струями и многоярусные конструкции из бетонных чаш нередко располагают у забора.

Если на территории есть зона барбекю или терраса для отдыха, красивый каскад можно устроить неподалеку или вплотную, чтобы в жаркое время дня близость влаги обеспечивала прохладу. Однако следует ориентироваться на климатические особенности местности — по вечерам, когда температура падает, такое соседство может чрезмерно охлаждать воздух.

Сооружение не обязательно должно быть большим. Если размеры участка ограничены, можно сделать миниатюрный водопад. Но тогда его следует разместить рядом с дорожкой или придомовой лужайкой. Удачным решением станет установка такого декоративного элемента прямо возле крыльца, особенно если оно облицовано камнем, пусть даже искусственным. В качестве основания для маленького каскада легко послужит альпийская горка, клумба или даже несколько стоящих на ступенях вазонов, дополненных желобами.

Следует помнить, что форму струи определяет контур излива. С грубого камня будут сбегать различные по толщине и напору ручейки, а с ровной грани станет падать гладкая прозрачная стена воды.

Виды сооружений с декоративным потоком

По месту размещения различают островные водопады, пристроенные к имеющимся сооружениям, угловые, настенные, вытянутые порогами, домашние напольные, настольные. По размерам — крупномасштабные, небольшие, миниатюрные. По ориентации в пространстве: прямолинейный или изогнутый ток.

Существует и разделение по конструкциям:

• с прудом или бассейном;
• в ручье;
• сухой;
• моноуступ;
• каскадный;
• стеклянный.

Самый простой вариант — вертикальная панель из бетона или иного влагостойкого материала, в которую встроена труба и плоский щелевой излив. Может использоваться как отдельно, так и вплотную к зданию либо забору.

Возможна чуть более сложная система, когда на такую стенку ярусами крепятся чаши с наклоном в одну сторону, чтобы вода, заполняя одну, стекала в следующую. В самом низу можно установить емкость или сделать небольшой бассейн с погружным насосом.

Несколько труднее, но по силам каждому, построить из рваного камня или речных валунов подобие скального образования. Чтобы не таскать большие глыбы, допускается выполнить имитацию из цементно-песчаного раствора, создав основу из монтажной пены для получения хаотических неровностей, что будут напоминать выступы горного массива. Сверху такой каркас заливается строительной смесью.

Нередко для получения красивой цепи водопадов на склоне прокапывают уступами короткое русло, в верхней части которого делают небольшое нагромождение булыжников, обкладывают ими «берега». Внизу может находиться пруд или «сухое» ложе из гальки, когда вода, сбегая вниз, словно исчезает в земле.

Масштабнее и сложнее — бетонные ступени с падающими потоками либо ярусы из чаш. Такие элементы занимают много места и оправданы только на большой загородной территории. Гораздо эффектнее создать небольшой, но красивый каскад на альпийской горке или выстроить пирамиду из нескольких вазонов разного диаметра.

Конструкция без источника

Если на участке есть родник и прилагающийся к нему ручей, нет ничего проще, чем ниже по течению сделать большую запруду, углубить русло и в итоге получить красивый перекат, не нанося никакого вреда природе — вода после искусственного сооружения побежит по прежнему руслу. Но если никаких источников нет, а водопад иметь в саду хочется, можно воспользоваться технологиями и купить насос с трубами либо прочным гофрированным рукавом. Агрегаты для таких целей подойдут как погружные, так и те, что устанавливаются на сухом месте.

Обычный шланг для прокладки среди камней или в толще бетона не подходит, он слишком мягкий и может пережиматься, перекручиваться. Идеальным решением станут трубы из нержавеющей стали или пластика.

Далее нужно выбрать стиль:

• нагромождение скал;
• ровные бетонные блоки;
• каменная чаша;
• готовые емкости с невысокими бортами и желоба;
• подручные средства.

В первом случае прокладывается рукав, замаскированный камнями, до самой верхушки сложенной вручную груды, где незаметно выводится наружу, в сторону почти отвесной стенки. Сложность кладки в том, чтобы направить воду в нужном направлении, не дать ей стечь в сторону или в щели между обломками пород. Такие зазоры рекомендуется тщательно замазать цементом и присыпать крошкой или щебнем.

Внизу обычно делают большую емкость, которая служит и для сбора жидкости, и как ее источник. Нужно позаботиться о сливе на случай переполнения во время дождя или из-за таяния снега.

Для образования пруда, чтобы ценная влага не просачивалась в почву и не требовала слишком частого доливания, следует вырыть небольшой котлован нужного диаметра и подходящей глубины, сделать песчаную подушку и уложить поверх нее геотекстиль и пленку ПВХ, которая хорошо держит форму. Первый материал защитит берега от осыпания и оплывания, а гидроизоляция не даст воде впитываться в грунт.

Сверху желательно присыпать все крупнозернистым речным песком или набросать тонкий слой гальки, чтобы скрыть формирующие чашу покрытия. Можно аккуратно установить несколько больших камней, посадить в закрепленных на дне горшках озерные растения.

Если насос внешний, стоит позаботиться о незаметном укрытии для него. Большой металлический ящик или сложенную из кирпича будку допускается встроить прямо в основание горки так, чтобы дверца находилась с тыльной стороны или сбоку. В этом случае обслуживание агрегата будет осуществляться легко.

Погружное устройство находится на дне водоема, поэтому доступ к нему есть всегда, независимо от погодных условий. Обязательно нужно позаботиться о фильтрах, поскольку попадание различного сора в пруд неизбежно.

Изготовление сухого русла — как это бывает

Если на даче свободного пространства немного и для пруда места уже не остается, стоит рассмотреть сухой каскад. Струи сбегают по уступам или чашам, но внизу они исчезают среди крупных камней и гальки, словно впитываясь в землю. Однако резервуар есть — он скрыт в яме под декоративным слоем, формирующим ложе.

Пошагово такой водопад своими руками изготавливается просто: под готовой панелью или сложенной из валунов горкой роется небольшой котлован, в который устанавливается герметичная емкость. Допускается для этой цели применять пластиковую бочку.

На дно опускается насос, снабженный фильтром, чтобы исключить забивание песком. Сверху на чашу поэтапно укладывается мелкая сетка, которая должна выдержать нагрузку имитации сухого русла. На нее настилается материал с еще меньшими ячейками для задержания мусора, который легко пройдет между камнями. Лучше для этих целей использовать нержавеющую сталь, а сверху — из полимерного волокна. Обустройство такого декоративного потока требует минимум работы, особенно если применять готовый резервуар из пластика с отделением под оборудование.

Делаем водопад на даче своими руками: инструкция для системы с насосом и без

Сделать водопад на даче своими руками несложно. Он может быть любых размеров. Его мощность зависит от производительности электрического насоса, подключенного к сети, либо работающего от аккумулятора. Чем она выше, тем сильнее поток. Чтобы его увеличить или разделить, применяют несколько насосов. Оборудование размещают вместе, располагая в линию, либо ставят в разных точках. Есть вариант оборудования и без насоса, в таких конструкция струю приводит в движение разница давления снаружи и в скрытых камерах, выталкивая ее на поверхность. Такие методы сейчас почти не используются. Их недостаток заключается в том, что подачу жидкости в трубах сложно или даже невозможно отключить. Постоянное журчанье утомляет, особенно если от него некуда скрыться на небольшом участке. Ночью оно будет мешать спать хозяевам участка и их соседям. Еще один минус — сложность монтажа. Чтобы упростить себе задачу, лучше собрать мини-модель, используя подручные средства.

Все о том, как сделать водопад на даче

Варианты конструкции

Дачные водопадики отличаются по конструкции. Для участков средней площади подходит несколько вариантов. Их применяют при создании водопада на даче своими руками с насосом, а также самотечных систем без электрооборудования.

• Каскад — он состоит из одной либо нескольких ступеней. На склоне устанавливают чаши либо формируют плоские террасы.
• Пологий склон — отличается от каскадного типа более плавными переходами между ярусами. Поток не падает, а плавно перетекает из одной чаши в другую.
• Водяная стена — она образуется при стекании через ровную грань купели, расположенную строго горизонтально.
• Стеклянная или каменная стена с капельником, расположенным в ее верхней части.
• Конструкция со скрытым резервуаром — он спрятан за решеткой, засыпанной щебнем.
• Переносные компактные устройства. Их оформляют под вазы, чаши, элементы природного ландшафта.

Сила потока и его объем зависят от мощности оборудования. Вода может плавно стекать, бурно струиться либо подниматься вверх на несколько метров. Форму создает край чаши. Струя может быть сконцентрированной, рассеянной либо плоской.

Как собрать водопад с насосом

Элементы

В большинстве случаев поток создается при помощи электрических устройств. Система включает в себя четыре основных элемента.

• Резервуар — как правило, это небольшой прудик, который можно построить из камня или бетона. Существуют готовые пластиковые изделия разной глубины и ширины. Оставлять грунтовое основание или засыпать низ песком не стоит — оборудование быстро засорится, а пруд превратится в болото.
• Рельеф, по которому стекает поток. Чтобы его создать, возможно, придется провести масштабные ландшафтные работы.
• Насос, перекачивающий воду снизу наверх.
• Внутренние коммуникации — скрытые от глаз трубы, ведущие наверх, и провода.

Создание чаши

Ее форма и размер зависят от предпочтений хозяина. Место лучше выбрать подальше от гаража и септиков, если возле водоема будет находиться зона отдыха. При установке важно не задеть подземные коммуникации. Глубина в среднем составляет 1 м. Перед тем как сделать водопад своими руками на даче, нужно нанести его на план территории, а затем провести разметку, используя колья и натянутую между ними веревку. Это поможет визуализировать объект и исправить недочеты в его расположении. Учесть следует не только углубление, но и бруствер.

Определившись с метом, роют котлован. Как правило, ему придают округлые сложные очертания как у настоящего пруда. Дно и стенки должны быть герметичными. Есть несколько вариантов их устройства.

Полимерная пленка

Обычный полиэтилен не выдержит нагрузок и даст течь. В крайнем случае берут толстую тепличную пленку, рассчитанную на несколько лет эксплуатации. Ее устанавливают на время. Если проводят окончательный монтаж, понадобится плотная бутилкаучуковая мембрана. Ее применяют при создании плавательных бассейнов.

Рельеф дна и стен формирует котлован. Его поверхность очищают от камней и веток, способных порвать полотно. Грунт утрамбовывают. Сверху укладывают слой песка, разравнивают его граблями и уплотняют.

Поверхность выстилают геотекстилем и закрывают пленкой. Она должна выходить на поверхность на 20-40 см. Следует уложить ее сплошным полотном, чтобы влага не просачивалась в землю сквозь швы. Сначала выпрямляют низ, затем постепенно переходят к краям.

Искусственный водопад: оригинальные идеи в ландшафтном дизайне

1. Особенности
2. Материалы
3. Как сделать?
4. Элементы декора
5. Красивые примеры и удачные варианты

Красиво, со вкусом оформленный дачный участок сейчас не роскошь, а признак хорошего тона. Искусственный водопад – популярный элемент ландшафтного дизайна, который является прекрасным способом украсить любой сад. Он создает атмосферу покоя, умиротворённости и располагает к отдыху. Декоративные растения и камни добавят ему привлекательности.

Особенности

Многие дачники хотели бы иметь на своём участке водопад из-за его естественной, природной красоты, пользы, которую он приносит саду, того покоя, который даёт созерцание воды. Но не каждый решится на этот шаг. Кажется, что дело слишком сложное, затратное, трудоёмкое.

На самом деле создание искусственного водопада не такая сложная задача, как может показаться на первый взгляд. Нужно только учесть особенности ландшафта участка, его размеры, а также удалённость от дома – водопад должен располагаться на расстоянии не менее трёх метров от него.

Если в саду есть водоём: пруд, озерцо – можно считать, что половина работ уже выполнена. Ведь водопад состоит из уступов и ёмкости, в которую стекает вода и откуда она поднимается на вершину уступов. Если такая ёмкость уже имеется, остаётся сделать только каскады.

Каким именно будет водопад – зависит от стиля, в котором оформлен весь участок. Если это минимализм, хай-тек или другой современный стиль, – уместны будут строгие геометрические линии, чёткие пропорции, соответствующие материалы.

Во всех остальных случаях водопад должен выглядеть максимально естественно.

Оптимально, если формы водопада как бы продолжают естественный рельеф участка, напоминают природные образования, сливаются с ландшафтом.

Декоративные элементы – камни, растения, ракушки и прочее – тоже должны подчеркивать стилевую направленность водоёма и сочетаться с дизайном всего участка.

После того, как была определена глубина ёмкости водопада, высота его уступов, исходя из этого высчитана необходимая мощность насоса, можно приобретать оборудование и расходные материалы.

Материалы

Для создания водопада потребуется не так уж много. Это:

• песок (лучше взять среднезернистый);
• декоративные камни для оформления;
• цемент;
• гидроизоляционные материалы (это может ПВХ плёнка, EPDM или бутилкаучуковая плёнка, бетон – если покрытие планируется делать из него);
• насос.

Каждое покрытие имеет свои преимущества. ПВХ плёнка обладает высокой прочностью, хорошо выдерживает давление воды и температурные перепады, она абсолютно водонепроницаема и доступна по цене. Из недостатков можно выделить скромный ассортимент цветовых решений, наличие швов, которые на общем фоне достаточно хорошо видны, и чувствительность к механическим повреждениям.

EPDM (или бутилкаучуковая) плёнка обладает хорошей эластичностью, нечувствительна к ультрафиолету и морозам, ей не страшны движения грунта и усадка дна.

Бетонное покрытие потребует больше времени для строительства, но зато оно обеспечивает дополнительную защиту от повреждений и протечек. Покрытие из бетона создаётся в три этапа:

1. Укладка на дно толстой плёнки из полиэтилена.
2. Сооружение металлического каркаса.
3. Заливка бетона.

Можно использовать и готовую чашу. В этом случае при разметке контуров чашу переворачивают вверх дном и обводят все контуры. По намеченным линиям выкапывают котлован по размеру немного больше чаши. После её установки пустоты между стенками чаши и котлована засыпают песком.

Что касается насосов, они разделяются на два вида – погружные и непогружные. Первые устанавливаются в самой чаше водопада или фонтана, вторые ставят на берегу. Насосы, установленные на берегу, сложнее замаскировать, чем погружные модели.

При выборе насоса важную роль играют два фактора:

1. на какую высоту он поднимает воду (должна быть не меньше высоты каскада);
2. его производительность (л/мин; сколько воды сможет перекачать в течение минуты).

Создать водопад или фонтан можно и дома, например, в зимнем саду. В этом случае потребуется меньшее количество материалов, да и насос может быть менее мощным.

Как сделать?

Создать своими руками водопад на даче поможет пошаговая инструкция, своеобразный мастер-класс, где всё чётко и понятно описано.

• Прежде всего в саду нужно выбрать место, где будет располагаться водоём. Расстояние между ним и домом должно быть не менее 3-х метров. Оптимально, если на выбранном месте будет природная возвышенность нужной высоты. Если таковая отсутствует – её можно будет сформировать самостоятельно, используя землю, вынутую при копке котлована.
• Следующий шаг после выбора места – разметить форму будущего водопада. Это легко сделать, используя мешок с надорванным уголком, наполненный песком. При встряхивании мешка песок станет аккуратной струйкой сыпаться на землю, и контуры водоёма будут отчётливо видны.

• Наметив контуры водопада со всеми уступами, нужно снять дёрн и приступить непосредственно к копке котлована, формируя в процессе уступы. Высота уступов не должна превышать 30 см. Глубина же самого котлована должна быть не более 1 м (если только в него не планируется запускать рыбок или другую живность).
• В готовом котловане убрать все инородные предметы – камни, ветки, сучья – которые могут разорвать плёнку. Дно, уступы выровнять, уплотнить. Покрыть слоем песка (5-10 см), разровнять его и тщательно пролить водой. Для того, чтобы избежать в дальнейшем прорастания растений в водоеме, желательно покрыть дно и уступы геотекстилем.

• Расстелить плёнку. Выровнять её. Дно и уступы заложить камнями, следя за тем, чтобы плёнка нигде не просматривалась. Можно воспользоваться галькой или мелкими валунами. Укладка станет легче, если дать материалу минут 15 полежать на солнце – он размягчится и монтаж станет проще.

• Установка электронасоса. Если модель погружная, он устанавливается на дно водоёма в корзине, наполненной камнями. Непогружной насос размещается на берегу и тщательно маскируется. Эта необходимость маскировки делает работу с насосом непогружным более долгой и кропотливой. При установке насоса любой модели нужно помнить, что источники питания должны находиться на расстоянии не менее, чем 1,5 м от водоёма, тщательно укрытые влагонепроницаемым материалом и защищённые от механического воздействия. Кроме того, необходимо обеспечить удобное и лёгкое извлечение насоса – для чистки и возможного ремонта.
• Запуск воды и проверка герметичности покрытия.

Если пробный запуск был успешным, можно приступать к декоративному оформлению водопада.

Элементы декора

Использование природного камня – оптимальное решение при оформлении водопада. Камень обладает хорошими декоративными свойствами, прочностью, не чувствителен к перепадам температур и осадкам, а значит, обеспечит долговечность и эстетичность водоёма.

Важно полностью закрыть камнем плёнку, чтобы её нигде не было видно. Проглядывающие между камнями участки гидроизоляционного покрытия портят внешний вид водоёма, создают впечатление неряшливости, небрежности, неаккуратности.

Если позволяет стилистика водоёма, можно использовать разнообразные бытовые предметы: глиняные чаши и кувшины, обрезки труб, строительные отходы, даже сантехнику (конечно, в разумных пределах). Мозаика из осколков посуды, выложенная позади водяной стены, чудесно её дополнит. На таком фоне поток воды заиграет новыми красками. Подобный приём хорош будет при оформлении водопада в марокканском, арабском стиле.

При этом не обязательно использовать только традиционные цвета – синий и белый. Чем многоцветнее, радужнее будет мозаика, тем ярче будет выглядеть сам водопад.

Получится по-настоящему сказочный уголок, особенно, если дополнить его садовыми фонариками, установленными на берегу или плавающими в чаше водоёма.

Рецепт воды с лимоном для похудения

• 1 Польза воды с лимоном для похудения
• 2 Как приготовить?
  • 2.1 Рецепт с лимоном и медом натощак по утрам
  • 2.2 Вода для похудения с имбирем и лимоном
• 3 Как правильно пить воду с лимоном для похудения?
  • 3.1 Сколько пить?
• 4 Диета

Какие только рецепты для похудения ни рекомендуют диетологи. У каждого способа имеются свои противопоказания, поэтому все чаще люди предпочитают похудение с помощью натуральных, народных средств или потребления определенных продуктов питания. Одним из таких рецептов эффективной диеты является вода с лимоном.

Польза воды с лимоном для похудения

Лимон полезен наличием органических кислот в своем составе, оснащен витаминами, каротином, пектином, минеральными солями и фитонцидами. Благодаря уникальным свойствам, для похудения в комбинации с водой, цитрусовый плод максимально эффективен.

Теплая вода натощак с лимоном для похудения улучшает работу ЖКТ, способствуя восстановлению минерального обмена. Жидкость сама по себе является помощником в обменных процессах (как и сода), а вместе с цитрусовым, действие только усиливается и человек ощущает видимый эффект. Немаловажно и то, что жидкость с данным видом цитрусового защищает организм от ряда вирусных и других заболеваний за счет поступления в организм лимонного сока и кислоты.

Регулярное потребление напитка:

• способствует эффективному расщеплению жиров, токсинов и шлаков;
• снижает аппетит;
• притупляет чувство голода;
• благодаря пектину, выводит тяжелые металлы;
• выводит лишнюю жидкость из организма;
• помогает полезным элементам усвоиться в организме;
• тонизирует;
• успокаивающе действует на нервную систему;
• очищает печень и кишечник.

Как приготовить?

Универсального способа приготовления воды с лимоном для похудения не предусмотрено. Можно создать свой личный способ или воспользоваться имеющимися рецептами:

• в стакан горячей воды добавить дольку фрукта, настоять напиток и выпить;
• в стакан с теплой водой добавить сок половины лимона, перемешать и выпить (также можно добавить 1 ч. л. меда);
• измельчить 1 цитрусовый, не счищая кожуру, в получившуюся кашу доливать жидкость, выпивать ее и снова заливать жидкостью, чтобы напиток настоялся.

Важно не переусердствовать в потреблении лимона, чтобы не появились аллергические реакции на продукт.

Рецепт с лимоном и медом натощак по утрам

Витаминная комбинация из воды, кислого фрукта и меда действует на организм человека укрепляющим образом. Даже если его целью не является похудение, напиток благоприятным образом повлияет на общее состояние, защищая организм, избавляя его от паразитов и улучшая самочувствие.

Питье лимонно-медового коктейля натощак – отличное решение для тех, кто стремится к похудению. Помимо основной цели, напиток способствует укреплению иммунной системы.

Приготовление схоже с вышеперечисленными способами: 1 ч. л. лимонного сока и 1 ч. л. меда следует размешать в 250 мл. горячей воды.

Если человеку комфортна температура напитка, он может выпить его сразу, если нет, подождать немного, пока он остынет. Аминокислоты через несколько минут окажут положительное воздействие на весь организм, включая мышцы, головной мозг, сердце и так далее.

Вода для похудения с имбирем и лимоном

Не менее популярна в кругах людей, желающих избавиться от лишнего веса, настойка с лимоном и белым или черным имбирем. Благодаря кислотам, содержащимся в имбире и эфирным маслам, человек может достигнуть желаемой цели – очищения организма и как следствие, нормализации веса. Коктейль из трех полезных и общеукрепляющего действия ингредиентов, приведет к долгожданному результату.

Регулярное потребление напитка с железом, кальцием и магнием в продукте, гарантирует:

• укрепление иммунной системы;
• снижение аппетита;
• восстановление водного баланса;
• замедление процесса старения;
• ускорения процесса жиросжигания из-за улучшения обмена веществ; нормализацию показателя холестерина;
• улучшение пищеварения и работы щитовидной железы.

Приготовить полезный коктейль совсем не трудно:

Понадобится натереть на мелкой терке 50 г. корня белого имбиря (предварительно сняв кожицу), добавить в кашицу 2 литра воды и 5 мл сока лимона. При желании можно в кашицу добавить натертый на терке огурец или листья свежей мяты. Полученная смесь должна настояться ночь. На утро напиток следует процедить и он будет готов к употреблению.

Как правильно пить воду с лимоном для похудения?

Для экстренного похудения рекомендовано в обязательном порядке выпивать стакан лимонной воды натощак и перед каждым приемом пищи в течение дня по 1 стакану. Для профилактических целей, достаточно 1 стакана натощак, в течение дня можно не пить, но учитывая ее неограниченные полезные свойства, можно выпить 1 стакан целебного коктейля и перед сном.

Существует несколько правил потребления:

• Пить напиток следует медленно, желательно через коктейльную трубочку, так как кислоты могут негативно сказаться на зубной эмали.
• При болезни горла, следует отказаться на время от питья эликсира с лимоном из-за возможного ожога гортани лимонной кислотой.
• При повышенной кислотности, чувствительности желудка, также следует ограничить потребление или вовсе отказаться от напитка.
• Беременным женщинам противопоказана лимонная вода из-за наличия эфирных масел в составе.
• При любых, даже незначительных аллергических реакциях, от данного способа утоления жажды придется отказаться.

Сколько пить?

Чтобы говорить о результатах, необходимо здраво проанализировать срок питья лимонной воды и ее количество:

• Для грамотного потребления рекомендовано постепенно начинать прием полезного эликсира только по утрам натощак, спустя три дня, если аллергические и другие негативные реакции не обнаружены, можно также пить перед сном.
• Для ощутимого похудения, рекомендовано добавить и в дневное время потребление 1-3 стаканов лимонной воды.

Стоит помнить, что данный коктейль – всего лишь помощник. Необходимо включить в рацион потребление овощей и фруктов, придерживаться системы правильного питания и ежедневно посвящать время физическим нагрузкам.

Диета

Для максимально быстрого похудения, диетологи рекомендуют придерживаться определенной диеты и тогда, вместе с потреблением правильных и полезных продуктов, вода с лимоном приведет человека к достижению желаемого веса.

Принцип правильного питания довольно прост, главное запомнить правила и ежедневно следовать им.

Диета — вода с лимоном для похудения:

• натощак выпивайте 1 ст. напитка;
• выберите богатый белками и углеводами первый завтрак: творог, кашу, яйца;
• второй завтрак может состоять из фруктов или овощей;
• перед обедом необходимо выпить 1 ст. напитка снова;
• обед должен состоять из легкого супа, рыбы или мяса, овощей;
• на полдник можно выпить кефир или ряженку;
• перед ужином за 30 минут, снова выпейте чудодейственный напиток;
• сам ужин должен состоять из мяса или рыбы на пару и тушеных овощей;
• перед сном снова выпейте стакан лимонного эликсира.

Следование диете в течение недели гарантированно покажет результаты, но нужно помнить о скромных порциях, размером с ладонь, в каждый прием пищи они не должны быть больше. Умеренность следует проявить в потреблении сладкого, жареного, копченого, полуфабрикатов и другой пустой пище.

Примерное меню:

• Натощак — вода с лимоном;
• Завтрак — 150 г овсяной каши, 50 г творога, зеленый чай без сахара;
• второй завтрак — зеленое яблоко;
• За пол часа до обеда — стакан лимонно напитка;
• Обед — куриный суп, несладкий компот;
• Полдник — творожная запеканка с ягодами;
• Перед ужином — вода с лимоном;
• Ужин — 150 индейки и 150 г овощей (кабачки, брокколи, томаты, сладкий перец) на пару.
• Перед сном — лимонный напиток.

Вода с лимоном и медом что она дает. Как ее пить. Чем она полезна

Эта статья подготовлена нашими любимыми партнерами – проектом #GMfood – интернет-магазином суперфудов и крафтовых эко-продуктов.

Просто за регистрацию в магазине вы получите 300 рублей на личный бонусный счет и еще 2 интересных подарка (Забирайте подарки тут)

В ассортименте магазина вы найдете не только суперфуды, но и полезные сладости, завтраки, травяные чаи, арахисовую пасту, мастер-классы для здоровья тела и красоты лица и это лишь малая часть вкусностей и полезностей!

Подпишитесь на инстаграм #GMfood по этой ссылке и получайте регулярно новые ПП-рецепты с суперфудами, смотрите полезные путеводители по миру правильного питания, а также ищите подарки, спрятанные под ссылкой в профиле!

1. Чем полезен напиток из лимона и меда
2. Противопоказания
3. Как приготовить воду с лимоном и медом
4. Как пить такой напиток
5. Напиток из лимона и меда для похудения
6. Рецепты напитка
7. Видео: 7 причин пить воду с лимоном и медом

Чем полезен напиток из лимона и меда

Напиток из лимона и меда – полезный, тонизирующий напиток, способный поднять настроение. Летом он утоляет жажду, а зимой – согревает и насыщает организм полезными веществами и витаминами.

Лимон богат витамином С, который необходим организму для укрепления иммунитета. Лимонная кислота стимулирует выработку желудочного сока и других ферментов, способствующих перевариванию и усвоению пищи. Также он богат калием, обеспечивающим правильный обмен веществ и нормальную работу сердца. А содержащийся в лимоне пектин регулирует содержание в крови глюкозы и нормализует уровень сахара и холестерина в крови.

В состав меда входит более 20 витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма. Он обладает антиоксидантными, антибактериальными, антисептическими свойствами. Содержащиеся в нем микроэлементы запускают процесс расщепления жиров и способствуют похудению.

Сочетание полезных свойств лимона и меда усиливает их действие и способствует:

• Укреплению иммунитета;
• Снижению риска простудных и инфекционных заболеваний;
• Очищению организма от токсинов и шлаков;
• Снижению веса;
• Укреплению сердечной мышцы;
• Очистке сосудов;
• Снижению артериального давления;
• Улучшению состояния кожи и волос;
• Замедлению процесса старения;
• Ускорению метаболизма.

Метаболизм – обмен веществ и энергии в живых организмах.

Напиток с лимоном и медом способствует похудению, укреплению иммунитета, улучшению работы кишечника. Он является природным антиоксидантом, улучшает состояние кожи и волос, очищает кровь.

Противопоказания

Несмотря на свои полезные свойства, лимон и мед могут быть противопоказаны некоторой категории людей. Поэтому, прежде, чем употреблять данный напиток, необходимо проконсультироваться с врачом.

Противопоказано употребление напитка людям с проблемами ЖКТ. Нельзя пить воду при повышенной кислотности желудка. С осторожностью пить напиток надо людям с заболеваниями почек, с гипотонией, поскольку он способен понижать давление.

Не следует пить его аллергикам и больным сахарным диабетом.

Лимонная кислота оказывает разрушающее действие на эмаль зубов, поэтому после употребления необходимо прополоскать рот.

Как приготовить воду с лимоном и медом

При приготовлении данного напитка необходимо помнить, что мед при нагревании свыше 40 градусов теряет свои полезные свойства.

Для приготовления напитка потребуется 2 литра воды, 3 ст. л. меда и один лимон. Лимон нарезаем ломтиками и заливаем его горячей водой. Когда вода станет теплой, добавляем мед и перемешиваем.

Перед приготовлением напитка следует тщательно помыть лимон, чтобы смыть восковой налет, который наносят на кожуру для лучшего хранения. Пить напиток нужно сразу после приготовления, ведь со временем он теряет свои полезные свойства.

Если после употребления напитка почувствуете в желудке неприятные ощущения, его прием необходимо прекратить.

Приготовить напиток можно, используя лимонно-медовую основу, которую нужно приготовить заранее. Для этого нам понадобится полкилограмма лимонов и 250 граммов натурального меда. Чтобы избавиться от химических составляющих, которыми поставщик мог обработать лимоны, ошпарим их кипятком. После этого разрезаем их на ломтики и складываем в стеклянную банку. Сюда же вливаем мед и на сутки убираем в холодильник. За это время получается лимонно-медовый сироп, который будет основой для нашего напитка.

Каждый день по утрам мы берем 90 граммов основы, добавляем ее на стакан охлажденной кипяченой воды и выпиваем за полчаса до еды.

А можно готовить свежий напиток каждый день непосредственно перед употреблением. Для этого сок половины лимона выдавливаем в стакан с теплой водой, добавляем чайную ложку меда, перемешиваем и пьем на голодный желудок за полчаса до еды.

Считается, что напиток, приготовленный по второму рецепту, более полезный, так как для его приготовления используются свежие продукты.

Как пить такой напиток

Напиток из лимона и меда лучше пить утром натощак и не более одного стакана в день. Если пить его в больших количествах, это может вызвать развитие гастрита под воздействием излишнего количества лимонного сока.

Правильнее употреблять его в период обострения простудных заболеваний, при упадке сил от одной до 3-х недель.

Напиток из лимона и меда для похудения

Помимо того, что вода с медом и лимоном насыщает организм необходимыми витаминами и микроэлементами, она еще помогает похудеть.

Полезные свойства меда и лимона активно используются в разных диетах, направленных на снижение веса.

Теплую воду с лимоном и медом можно пить утром натощак. Это является ключом для пищеварительной системы и обменных процессов в организме.

Положительный эффект будет значительно выше, если в напиток добавить имбирь. Вода с имбирем, лимоном и медом обладает противовоспалительным и антивирусным действием и служит хорошим средством для снижения веса.

Для похудения воду нужно пить натощак за 30-40 минут до еды.

Рецепты напитка

1. 1 ч. л. имбиря заливаем стаканом кипятка. Добавляем дольку лимона. Когда напиток немного остынет, добавляем 1 ч. л. меда. Пить такой напиток можно утром на голодный желудок и днем, чтобы притупить чувство голода
2. 3 ст. л. измельченного имбиря высыпаем в термос и заливаем двумя литрами горячей воды. По вкусу добавляем мед и лимон и оставляем настояться на ночь
3. Пол чайной ложки имбиря и 1 ч. л. зеленого или черного чая заливаем стаканом кипятка. Добавляем по вкусу мед. Такой чай обеспечивает заряд бодрости и высокую работоспособность на весь день.

Видео: 7 причин пить воду с лимоном и медом

Что произойдет, если пить воду с лимоном и медом каждый день? Об этом вы узнаете, посмотрев видео.

Я постаралась подробно рассказать, чем полезна вода с лимоном и медом, как ее приготовить, есть ли у нее противопоказания.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

У нас есть подарки для читателей блога “Женщина без предела”!

Зарегистрируйтесь в магазине и получите 300 рублей на баланс, полноценную домашнюю тренировку на ноги и ягодицы, а также гайд по суперфудам и рекомендации по внедрению их в рацион.

Переходите по ссылке в подписи и до встречи на здоровой стороне!

GMfood – интернет-магазин суперфудов и крафтовых эко-продуктов

Лимон и мед для похудения

Желаете привести свое тело в порядок, избавиться от нескольких лишних килограмм? Тогда эта статья именно для вас, в ней мы расскажем о чудесной смеси лимона и меда для похудения.

1. Состав и полезные свойства домашнего лимонада
2. Нектар
3. Лимон
4. Вода
5. Как лимон и мед помогают похудеть
6. Как и когда нужно употреблять напиток из меда и лимона для похудения
7. Лимон с медом рецепты для диет
8. Напиток: вода, лимон и мед для похудения
9. Общие правила приготовления
10. Правила приема и ограничения

Состав и полезные свойства домашнего лимонада

Начнем с того, что этот способ крайне прост, приготовление напитка занимает считаные минуты. Вам потребуется всего три ингредиента — лимон с медом и вода. Чем же так славится данное сочетание?

Нектар

Мед является натуральным продуктом, изготовленным насекомыми из нектара и растительной пыльцы. В его составе присутствует множество витаминов, минералов, ферментов, аминокислот.

Апипродукт действует одновременно в нескольких направлениях:

• улучшает метаболизм (способствует расщеплению старых, препятствует образованию новых жировых отложений);
• укрепляет иммунитет;
• предотвращает авитаминоз;
• устраняет вредоносные бактерии, вирусы, заселяя организм полезной микрофлорой;
• является натуральным заменителем десертов, сахара;
• положительно действует на нервную систему.

Лимон

Цитрусовый фрукт активно используется в сезон простуд и при первых признаках заболеваний. Благодаря своему составу, а именно повышенному содержанию витамина С, чай с лимоном является прекрасным иммуностимулятором.

Употребляя лимон для похудения, вы активизируете работу пищеварительного тракта, выделяется больше чем обычно ферментов и желудочного сока, в результате пища переваривается быстрее, полноценнее, очищается кишечник.

Происходит избавление ЖКТ от шлаков, токсинов. Пектин, входящий в состав цитруса, способствует очищению лимфопротоков и сосудов, он борется с вредным холестерином.

Если изучить продукты для похудения, разнообразные диеты, то всегда в списке встретится вода. Именно она является неотъемлемым компонентом во время борьбы с лишним весом. Жидкость участвует во всех процессах, происходящих в нашем организме.

В случае недостаточного количества употребляемой жидкости все обменные процессы замирают. У нас же совершенно иная цель — активизировать обмен веществ, направить энергию на очищение организма и освобождение от лишнего веса.

Вода занимает большое значение при любой диете и прекрасно помогает похудеть.

Как лимон и мед помогают похудеть

Как похудеть с помощью меда, если это сладкий, калорийный продукт? Наверное, такой вопрос возникает у многих людей, внимательно следящих за своим весом, которые постоянно подсчитывают калорийность блюд. Уникальность продукта пчеловодства в том, что это непросто лакомство, а вещество, насыщенное огромным количеством полезных веществ.

Вкусный напиток с медом полностью усваивается человеческим телом, при этом углеводы не вызывают брожения в пищеварительном тракте, как простой сахар. Ко всему этому апипродукт это природный биостимулятор, регенератор тканей. В совокупности с лимоном данные продукты ускоряют метаболизм, очищают организм, не позволяют образовываться новым жировым клеткам.

Как и когда нужно употреблять напиток из меда и лимона для похудения

Существуют различные вариации приготовления средства. Наиболее популярные из них — это напиток, который используется во время диеты и для похудения. Разница их заключается в том, что первый используется при соблюдении диеты, а второй можно пить при обычном режиме питания.

Лимон с медом рецепты для диет

Приготовление лимонада для разгрузочного дня. На литр воды смешать (только чистая негазированная вода) 1 ст. л. пчелиного нектара, 2 ст. л. сока лимона. Настоять мед и лимон полчаса, теперь напиток готов к употреблению.

Выпивать по 1 стакану в течение дня. Максимальный объем для худеющего медово- лимонной воды — 2 литра, разрешается пить на ночь. Регулярно устраивая такие разгрузочные дни можно сбросить до 7 килограммов в месяц. Во время разгрузочного дня допускается есть овощи, фрукты.

В том случае, если вы соблюдаете монодиету или любую другую, то полезно пить чай зеленый с медом и лимоном. Таким образом, организм не будет испытывать желания съесть что-то сладкое и вредное — пчелопродукт удовлетворит все потребности и отлично поднимет настроение.

Напиток: вода, лимон и мед для похудения

Классический рецепт здоровья с медом это:

• 200 мл воды;
• сок 1/4 цитруса среднего размера;
• 1 ч. л. пчелопродукта.

Воду, лимон и мед для похудения следует пить в утренние часы. Организм получает заряд бодрости, энергии с самого утра, запускаются все процессы жизнедеятельности. Вода с лимоном и медом натощак для похудения действует медленно, но эффективно. За месяц можно избавиться от 3–4 килограмм, при этом они не вернутся обратно.

После того как выпили воду с медом и лимоном натощак необходимо выждать минимум один час, только после этого приступать к еде.

Кисломолочные блюда разрешается употреблять не ранее, чем через 5–7 часов. При возникновении неприятных ощущений в области желудка после принятия напитка необходимо прекратить употребление.

Общие правила приготовления

Не стоит готовить напиток с лимоном для похудения на глаз, это чревато проблемами для здоровья. Допустим, вы положите меньше пчелиного нектара, тогда напиток будет слишком кислый, это может вызвать повреждение слизистой оболочки пищеварительного тракта. Напротив, слишком сладкое питье не решит желаемую проблему с похудением, а приведет к набору дополнительной массы.

Правила приема и ограничения

При наличии хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. К противопоказаниям относятся:

• язва;
• гастрит;
• аллергия на компоненты;
• непереносимость продуктов;
• желчнокаменная болезнь;
• лактационный период.

Во время беременности следует с осторожностью употреблять напиток из меда, при этом внимательно следить за своим самочувствием.

При выборе продуктов отдавайте предпочтение натуральным, качественным товарам. Пчелопродукцию лучше приобретать у проверенных поставщиков или напрямую у пасечника. Перед использованием изучите противопоказания и правила приема. Рекомендуется для достижения более быстрого и стойкого результата совмещать полезный напиток с правильным питанием и спортом.

Устраивайте разгрузочные дни после праздников, застолья, тем самым вы поможете организму откорректировать обмен веществ, избавитесь от лишнего веса.