Алоэ дескоингса (Aloe descoingsii) — описание, выращивание, фото

Опрыскивание

Влажность воздуха не имеет никакого значения для нормального развития растения алоэ.

Цветение

Для цветения растение должно уйти на покой, а период покоя можно обеспечить низкой температурой воздуха и длительным световым днем. Такие условия при выращивании алоэ в квартире создать довольно сложно, поэтому цветение алоэ в домашних условиях больше исключение, нежели правило.

Подкормка

Комнатный цветок алоэ хорошо отзывается на ежемесячные подкормки минеральными удобрениями. Подкармливать нужно с середины весны до начала осени, после чего подкормки не проводят до следующей весны.

Пересадка алоэ

Почву для алоэ составляют из двух частей дерновой земли, одной части лиственной и одной части песка. Чтобы разрыхлить почву, можно добавить битых кирпичей и древесный уголь. Пересаживают алоэ по мере необходимости: молодые экземпляры раз в два года, а взрослые – раз в четыре года.

Выращивание из семям

Растение алоэ хорошо размножается семенами. Семена сеют в песчаную смесь с хорошим дренажом в конце зимы – начале марта. Емкость с семенами время от времени проветривают и увлажняют. На солнце не выставляют, температуру поддерживают на уровне 20 °C. Через месяц после появления всходов их пикируют в горшочки побольше, а еще через три месяца переваливают в индивидуальные горшки и постепенно начинают вести уход как за взрослыми растениями.

Размножение побегами

Субстрат берут такой же, как и при семенном размножении алоэ. Молодые побеги, которые растут от корней материнского растения, аккуратно отделяют весной или в начале лета и высаживают в отдельный горшок. Когда росток укоренится и окрепнет, уход за ним ведут как за взрослым алоэ.

Болезни и вредители

Листья алоэ бледные и вялые. Первый вариант – слишком частые поливы, субстрат не успевает подсыхать между поливами. Второй вариант – неправильная земляная смесь – читайте о почве выше.

Алоэ вытягивается. Если растению не хватает света, оно начинает вытягиваться и терять привлекательный внешний вид. При недостаточном освещении нужно использовать лампы дневного света для увеличения светового дня.

Гниют стебель и корни алоэ. Алоэ не переносит излишнего полива, а корни могут гнить именно поэтому. Кроме того, нельзя допускать попадания воды в листовую розетку, особенно в прохладную погоду. Отрегулируйте полив, подсушите почву, удалите пропавшие корни и листья, смените почву.

Коричневеют кончики листьев алоэ. Алоэ хоть и переносит сухой воздух, но все же нужно время от времени повышать влажность воздуха. Нехватка влаги может привести к появлению коричневых пятен на краях листьев.

Темные пятна на листьях алоэ. Алоэ не переносит сквозняки и температуру ниже 8 °C. Проветривайте помещение, но растение не должно быть на сквозняке.

Вредители алоэ. Алоэ поражается тлей, щитовкой, паутинным клещом и мучнистым червецом.

Алоэ белоцветковое / Aloe albiflora

Куст, стебель отсутствует. Листья узкие, до 5 см шириной, длинные – до 25 см, края с маленькими белыми шипами, сами листья серо-зеленого цвета укрыты белыми точками. Цветет белыми цветками, которые собираются в кистевидное соцветие на полуметровом цветоносе. Этот вид хорошо размножается прикорневыми розетками.

Алоэ веерное / Aloe plicatilis

Этот вид – кустовидное растение с одревесневающим стеблем. Хорошо ветвится и вырастает в высоту до 5 м. Ствол делится на более мелкие ветви, на каждой из которых растет листовая розетка. Листья растут по 14-16 штук, располагаются супротивно, имеют линейную форму с закругленной, а не заостренной верхушкой. Листья достигают максимум 30 см в длину, и 4 см в ширину, зеленого цвета с легким оттенком серого, края обычно гладкие. Цветет красными цветками, которые вырастают по 25-30 штук в кистевидных соцветиях на высоких цветоносах. Цветонос достигает 0,5 м в длину. Алоэ веерное отличается потребностью в частых поливах. Этот вид также известен под названиями: алоэ зонтичное (Aloe tripetala), алоэ языковое (Aloe lingua), алоэ языковидное (Aloe linguaeformis).

Алоэ Вера / Aloe vera

Куст с короткими стеблями. Листья растут в небольших розетках, имеют ланцетную форму, зеленого цвета и обычно покрыты белыми пятнышками и розоватого оттенка шипами по краям. Вырастаю листья почти до 0,5 м в длину. Цветонос длинный с несколькими кистевидными соцветиями. Цветки желтоватые, в длину до 3 см. Есть сорта с красными цветками. Синонимы: алоэ Ланца (Floe lanzae), алоэ барбадосское (Aloe barbadensis), алоэ индийское (Aloe indica).

Алоэ Дескоингса / Aloe descoingsii

Травянистый вид, стебель короткий. Листья растут от корня и собираются в розетки, имеют удлиненно-треугольную форму, короткие (до 4 см). По краю листа растут небольшие шипы, листья зеленого цвета (темного или светлого) укрыты белыми точками и незначительно рифленые. Цветет оранжевыми цветками которые дорастают до 1 см в длину и имеют трубчатую форму. Собираются в кистевидные соцветия на верхушке 30-сантиметровго цветоноса, растущего из цветочной розетки. Легко размножаются прикорневыми молодыми ростками.

Алоэ Джексона / Aloe jacksonii

Кустовидный многолетник, стебель невысокий (до 30 см). Листья недлинные (до 10 см) и узкие, по краям укрыты маленькими шипами, а на верхушке листа – одним более длинным шипом. Листья светло-зеленого цвета с обеих сторон покрыты восковым налетом и белыми пятнышками. Цветки трубчатой формы и светло-красного цвета, собираются в кистевидные соцветия на 20-сантиметровом цветоносе.

Алоэ дихотомическое / Aloe dichotoma

На родине этот вид вечнозеленый древовидный многолетник, вырастающий до 8 м в высоту. Листья длинные (до 40 см) и узкие (до 6 см), зеленого цвета с легким оттенком голубого, покрыты с обеих сторон листа восковым налетом, а по краям – мелкими шипами. Цветки желтого цвета, имеют трубчатую форму и собираются в кистевидные соцветия. Соцветия растут на цветоносе по 1-3 штуки.

Алоэ древовидное / Aloe arborescens

Это как раз тот вид, который называют Столетник, при выращивании в комнатных условиях. Кусты или деревца, вырастают до 3 м в высоту. Стебли ветвятся, со временем оголяются снизу и разветвленные в верхней части. Листья розеточные, верхушечные, плотные, имеют мечевидную форму (до 0,5 м длиной и до 6 см шириной) в длину и выгнуто-вогнутую в ширину, зеленого цвета с оттенком серого, мясистые. Край листа укрыт 3-миллиметровыми шипами. Период цветения – май-июнь, но в комнатных условиях это довольно редкое явление. Цветки красного, розового или желтого цвета, собираются в кистевидных соцветиях на длинном цветоносе.

Алоэ кампери / Aloe camperi

Невысокий травянистый многолетник. Листья узкие, изогнутые, блестящие, зеленого цвета, ланцетной формы, в длину вырастают до 0,5 м, а в ширину до 5 см, имеют небольшие зубчики на крае. Цветки собираются в кистевидное соцветие на длинном цветоносе. Цветки красного, оранжевого и желтого цветов, в длину до 5 см, трубчатой формы. Также известен под названием алоэ эру (Aloe eru).

Алоэ колпачковидное / Aloe mitriformis

Травянистый многолетник. Стебель короткий. Листья растут от корней, собираются в розетки, имеют округленно-треугольную форму (длина до 20 см, ширина до 15 см). Цвет листьев варьируется от зеленого до серо-голубого, а края листьев и их нижняя сторона укрыта небольшими шипами. Цветы собираются в кистевидные соцветия, которые растут на длинном цветоносе из листовой розетки. Цветки красного или ярко-красного цвета, имеют трубчатую форму. В комнатных условиях практически не цветет.

Алоэ коротколистное / Aloe brevifolia

Травянистый многолетник с розеточными листьями. Форма листьев варьируется от ланцетной до треугольной (шириной до 4 см, а длиной до 11 см). Белые зубчики на листьях располагаются по наружной стороне листа и по его краям. Цвет листьев – зелено-голубой. Цветонос длинный, соцветие кистевидное, цветки красного цвета, трубчатые.

Алоэ красивенькое / Aloe bellatula

Или алоэ премилое. Травянистые бесстебельне многолетники родом из Мадагаскара. Листья розеточные, растут от корня, не длинные (до 15 см) и узкие (до 1 см). Край листовой пластины покрыт небольшими шипами, а сам лист укрыт белыми пятнами и бугорками, темно-зеленый. Цветки похожи на колокольчики, кораллового оттенка.

Алоэ Марлота / Aloe marlothii

Этот вид – кустарник. В высоту достигает 3 м. Листья растут в прикорневой розетке, мясистые, ланцетной формы, восковые. В длину достигают 1,5 м, а в ширину до 30 см, зелено-сероватого оттенка, со всех сторон и по краям укрыты небольшими красноватыми шипами. Трубчатые цветки растут на кистевидном соцветии. Обычно красно-оранжевого оттенка.

Алоэ мыльное / Aloe saponaria

Или алоэ мылистое. Куст с ветвящимся стеблем. Листовых розеток обычно несколько. Листья до 60 см длиной и до 6 шириной, зеленого цвета с белыми пятнышками со всех сторон, 5-миллиметровые шипы растут по краям листовой пластины, которая имеет плоско-выгнутую форму. Цветки собираются в небольшие кистевидные соцветия, желтого цвета иногда с оттенком красного. Другое название растения – алоэ пятнистое (Aloe maculata).

Алоэ остистое / Aloe aristata

Растение кустовидное. Стебли короткие. Листья собираются в розетки, имеют треугольную форму, зеленого цвета с белыми бугорками и короткими шипами по краю листовой пластины. На вершине листа растет длинная нить. Листья незначительно изогнуты. На длинном цветоносе размещается несколько кистевидных соцветий с двумя-тремя десятками цветков трубчатой формы и красно-оранжевого цвета.

Алоэ отдаленное / Aloe distans

Кустарник. Побеги длинные – до 3 м, стелящиеся. Листья заостренно-яйцевидной формы, до 10 см длиной и до 6 см шириной (у основания), зеленые с оттенком серого, по краям и центру листа растут беловатые небольшие шипы. Цветки желтого цвета, трубчатые, растут в кистевидных соцветиях.

Алоэ полосатое / Aloe striata

Или алоэ серое. Бесстебельный многолетник родом из ЮАР. Листья собираются в прикорневую розетку, плотные, мясистые, зеленого цвета с оттенком серого, до 0,5 м длиной и до 15 см шириной. Край листа гладкий, с красным оттенком. На длинном цветоносе обычно растет несколько кистевидных соцветий с небольшими светло-красными цветками. Цветение припадает на середину-конец весны.

Алоэ тигровое / Aloe variegata

Или алоэ пестрое. Кустарник, стебель отсутствует, вырастает до 30 см в высоту. Листья вытянутые, растут в прикорневых розетках, в длину достигают 15 см, а в ширину 6 см. Листья темно-зеленые, покрыты белым рисунком из полос и точек. Цветет розовыми, красными или желтыми цветками, которые собираются в кистевидные соцветия на длинных цветоносах. Другие названия – алоэ аусана (Aloe ausana) и алоэ точечное (Aloe punctata).

Алоэ ужасное / Aloe ferox

Или алоэ устрашающее. Этот вид вырастает в природе до 3 м в высоту. Стебель прямой. На верхушке растения растет листовая розетка с длинными (до 0,5 м) и широкими (до 15 см) листьями. Листья светло-зеленого цвета в определенных условиях может принимать красноватый оттенок. Зубцы растут по краям листа, могут расти и на самой листовой пластине. Из центра листовой розетки вырастает кистевидное соцветие от 0,5 м высотой с цветками яркого красно-оранжевого цвета.

Виды алоэ, особенности и уход за суккулентом

Алоэ — растения семейства Асфоделовых, распространены на территории Африки, Аравийского полуострова, в Южной Америке и на Мадагаскаре. Семейство включает более 450 разновидностей.

Некоторые виды алоэ культивируются как декоративные суккуленты.

Общие сведения

В семейство Асфоделовые входит множество растений. Это и лианообразные побеги, и небольшие травянистые розетки. Общие черты для всех сортов:

• плотный ствол довольно большого диаметра (если он есть);
• плотные мясистые листья вытянутой мечевидной формы (некоторые разновидности способны похвастаться листьями длиной до 60 см).

Листья обычно собраны в розетки и расположены по спирали. По краям присутствуют выраженные шипы, но необязательно: могут располагаться лишь небольшие бугорки без шипов. У некоторых растений листовая пластина остаётся совершенно гладкой по краю. Все сорта алоэ способны накапливать влагу, за счёт этой особенности листья могут разбухать вдвое против своего обычного состояния.

Лечебные и полезные свойства

Алоэ (лечебные сорта) культивируют для использования в фармакологии. Сок и свежие листья применяют в косметологических целях, ведь в них замечательный набор витаминов: А, Е, С и витамины группы В (В1, В2, В3, В6, В9 и В12). Всё это признанные витамины красоты и здоровья кожи.

В составе сока алоэ есть микроэлементы, присутствуют органические кислоты (алоэвая, лимонная, яблочная, коричная, фолиевая), аминокислоты, дубильные вещества и флавоноиды.

Фитодобавки в состоянии:

• улучшить состояние кожи (снять отёки, небольшие раздражения и акне, купировать мелкие морщины, вернуть упругость);
• укрепить волосы;
• быстро залечить порезы или гнойные нарывы;
• повысить иммунитет;
• бороться с болезнями ЖКТ;
• лечить воспаления слизистой в ротовой полости;
• в небольших пределах восстановить зрение;
• снять солнечный ожог и избавиться от зуда;
• ускорить метаболизм и вывести токсины из организма.

Декоративные виды

Семейство суккулентных насчитывает более 450 вариаций, но для декоративного культивирования подходят всего пара десятков. Рассматривая страницы с фото и названиями алоэ, несложно подобрать себе зелёного питомца.

Алоэ пёстрое (тигровое) или полосатое

Весьма популярный за счёт своей необычной окраски суккулент. Прочие наименования — алоэ тигровое, алоэ полосатое или вариегата.

Обладает небольшим укороченным стеблем около 30 см в высоту. Листья плотные, с чёткими поперечными полосками, мясистые, треугольной формы.

Колпачковидное

Это, пожалуй, самый колючий сорт. Его шипы — первое, что бросается в глаза, даже сизовато-зелёный окрас плотных листьев не так впечатляет.

В природе растёт прямостоячим кустом, причём от корня могут отходить несколько стволов, достигая в высоту около 3 метров.

Некоторые сорта были выведены селекционерами искусственно и подходят только для декоративного разведения, поскольку представляют собой гибриды разных видов — отсюда и название «микс».

Не все они охотно растут вместе, но без опаски в одном горшке можно выращивать:

• алоэ Марлота;
• колпачковидное;
• остистое;
• тигровое.

Алоэ Марлота

Название растение получило благодаря германскому биологу Рудольфу Марлоту, который изучал и описывал флору южной Африки. Алое Марлоти (второе наименование растения) в привычной среде может достигать гигантского размера — до 6 м.

Обладает выраженным единственным стволом и расположенной в приземной части розеткой, которая может достигать 2 метров в диаметре. Листья длинные, до 1,2 м, широкие у основания, сильно сужаются к кончику, обрамлены красноватыми шипами.

Ежовое

Или aloe erinacea. Небольшое вечнозелёное кустообразное растение с тёмно-зелёными листьями и хорошо видимыми иглами.

Есть подвид с белесыми шипами, которые вырастают до 1,5 см.

Алоэ красивенькое (премилое)

Родом с Мадагаскара. Листовые пластины шириной около 1 см и длиной 10–15 см создают розетку. Цвет суккулента приглушённо-зелёный с явственным восковым налётом и выраженными бугорками.

Сомалийское

Родина алоэ — Сомали. Суккулент этого сорта вырастает до 1 метра в высоту. Листья формируют плотную, расположенную у корня розетку, достигающую 30 см в диаметре.

Отличают его от прочих узоры на листьях, сформированные светлыми полосами и чёрточками.

Алоэ приземистое

Низкое суккулентное декоративное растение отлично себя чувствует в условиях квартиры. Мечевидные изумрудно-зелёные листья в длину редко вырастают больше 10 см, шириной могут быть до 1,5 см. Листья покрыты плотным слоем шипов.

Ювенильное

Маленькое стелющееся растение с жёлто-зелёной окраской листвы и выраженными шипами. В диаметре может достигать 10 см. В природе этот вид может разрастаться до 3 метров.

Алоэ остистое

Иначе алоэ аристата. Многолетний весьма привлекательный суккулент со спирально сформированной розеткой. Популярен в качестве декоративного растения.

По мере того как растение взрослеет, его розетка способна сформировать из листьев ажурную полусферу.

Алоэ коротколистное

Растёт к востоку от Кейптауна. К сожалению, в природных условиях стремительно исчезает. Стебель у него практически не представлен, растение формирует несколько розеток окружностью до 40 см.

Листья некрупные, мясистые, с мелкими шипами. Каждая отдельная розетка может быть до 8 см в диаметре. Вырастает до 30 см.

Алоэ Джексона

Родина суккулента — территория Сомали и Эфиопии. В природе достигает достаточно больших размеров и широко распространено. При культивировании декоративного варианта редко вырастает больше 25 см.

Имеет очень узкие светло-зелёные листья, расположенные линейно, и выраженный ствол, не слишком массивный, с полосами от отмерших листьев.

Алоэ хавортиевидное

Красивое декоративное суккулентное растение небольшого размера. Листья сильно опушены белыми мягкими шипами и образуют компактную розетку, которая легко приживается даже в небольшом горшке.

Напротивлистное

Отличается интересной формой: листья растения расположены напротив друг друга, очень плотно прилегая. Имеют сизый оттенок с красноватыми шипами, расположенными по краю листовой пластины.

Алоэ Дескоингса

Небольшой суккулент, похожий на звезду. Листья формируют плотную розетку небольшого диаметра. Варианты окраски могут различаться, но обильное опушение шипами одинаково.

Алоэ складчатое (Aloe plicatilis)

В природе этот суккулент больше напоминает дерево. Разрастается в высоту до 5 метров, имеет раздвоенный выраженный ствол. На каждом стволе может быть до 16 веерообразных светлых зеленоватых листьев.

Алоэ белоцветковое (Aloe albiflora)

Наименование получило благодаря белым вытянутым цветам, похожим по форме на колокольчики. Растение охотно цветёт в квартире при должном уходе. Имеет компактный размер, листья пыльно-зелёного цвета с белыми вкраплениями.

Алоэ Рауха

Суккулент родом с Мадагаскара обладает развитой небольшой прикорневой розеткой с пыльно-зелёными листьями длиной до 10 см. Радует владельца цветением.

Алоэ оттопыренное

Имеет желтовато-зелёный оттенок немного оттопыренных листьев, которые опушены беловатыми шипами. Образует компактные розетки небольшого диаметра.

При селекции в доме не цветёт, а размножают его вегетативным способом: «детки» хорошо приживаются.

Алоэ спиральное

Пожалуй, самый красивый суккулент, невероятно притягательный в своей геометрической выверенности.

Имеет выраженную, чётко закрученную спиральную розетку, которая может быть ориентирована как по часовой стрелке, так и в противоположном направлении. Листья растения строгой мечевидной формы с некрупными шипами.

Лекарственные виды

Наряду с живописными сортами разводят виды, имеющие лекарственное применение.

Алоэ барбадосское

Имеет короткий ствол и розетку, сформированную твёрдыми сероватыми листьями, которые могут превышать 50 см в длину. Растёт вертикально вверх, имеет острые шипы по краям листовой пластины.

Алоэ мылистое (пятнистое)

Выращивается промышленным методом как основа для изготовления антисептиков. На разветвлённом стволе формируется множество розеток. Листья крупные, с белыми штрихами, по краю опушены шипами красного цвета.

Алоэ древовидное

Часто встречающееся в наших домах растение семейства Асфоделовые. Отличается неприхотливостью и лекарственными качествами.

При выращивании в доме алоэ древовидное цветёт неохотно и не вырастает больше 1 метра.

Алоэ вера настоящее

Родиной алоэ вера считается о. Барбадос и Кюрасао. Листовые пластины на 97 % состоят из влаги, которая применяется в косметологической отрасли.

Листья яркого зелёного цвета могут достигать в длину 40 см, формируют плотную розетку.

Алоэ устрашающее (ужасное), или алоэ ферокс

Обладает выдающимися размерами: разрастается до 3 м. Формирует плотную крупную розетку вокруг пряморастущего стебля.

В зависимости от внешних условий и состояния самого растения цвет может меняться с бледно-зелёного до красного. Обладает поистине ужасными шипами.

Уход в домашних условиях

Все представители этого семейства не привередливы в уходе. Для успешного укоренения им требуются рыхлые питательные почвы, умеренный полив и много солнечного света.

Если нет возможности разместить горшок с растением на южном окне, придётся обеспечить питомцу дополнительное освещение с помощью специальной ультрафиолетовой лампы.

Невероятное количество и разнообразие видов алоэ способны удивить даже самого взыскательного цветовода. Неприхотливые суккуленты приживутся в любом доме и будут долго радовать своих хозяев.

Aloe DESCOINGSII – Алоэ Дескоингса.

Описание: Алоэ – род очень популярных суккулентных растений, относящийся к семейству Асфоделовые. Этот род насчитывает примерно 400 видов и включает в себя большое количество растений, у которых, имеются мясистые и очень сочные листья, с расположенными на них достаточно мягкими колючками. Имеются кустарниковые, древовидные, травянистые формы, а также лианы. В диких условиях алоэ можно повстречать в Африке, так большое количество видов растет на Аравийском полуострове и на Мадагаскаре. В переводе с арабского “алоэ” значит “горький”.

Эти растения имеют не очень большие трубчатые цветки, окрашенные, как правило, в красный, оранжевый, белый либо желтый цвет. Цветки находятся на цветоносе, имеющем достаточно большую длину, в верхушечной многоцветковой кисти. В домашних условиях он практически не цветет. Алоэ живет в цветочном горшке 5–20 лет, за что его еще именуют «столетник».

Абсолютно все культурные виды алоэ подходят для содержания их в комнатных условиях и ими даже можно озеленить детские комнаты. Его зачастую используют, как «домашнего доктора». Растение очень неприхотливо и каких-либо проблем связанных с уходом за ним, как правило, никогда не бывает. Это растение вполне может выдержать недостаток света, влаги, а также тепла. Те виды, которые раньше выращивались крайне редко, теперь все чаще украшают зимние сады. Столетник станет превосходным дополнением в процессе составления композиций, в которые входят медленнорастущие растения.

Алоэ Дескоингса – растение до 6 см высоты и диаметpом pозетки до 3 см. Листья темно-зеленые, шиpоколанцетовидные, мясистые, до 2 см длины, 1-1,5 см шиpины в основании. Hа повеpхности листа светло-зеленые боpодавки, кpая зyбчатые, зyбцы маленькие, почти белые. С возpастом обpазyет небольшие деpнины. Цветонос пpостой, до 25 см высоты, цветки оpанжевые, до 8 мм длины.

Интересно: Большинство видов Алоэ не имеет стеблей, при этом сочные листья, образующие прикорневую розетку, часто достигают полметра длиной. А цветет растение большими гроздями, которые в природе из-за специфического строения очень часто опыляют птицы колибри.

Стебли и листья Алоэ более чем на 95% состоят из воды и благодаря этой особенности растение способно выдерживать экстремальную жару и засуху: оно закрывает поры, удерживая влагу внутри листа. Растение может существовать в условиях, когда другие вянут и умирают. В дикой природе очень выносливо и долговечно, при благоприятных условиях может прожить сто лет и больше.

Алоэ растет в симбиозе со специфическими видами грибов которые могут жить в корневой системе растения. Благодаря такому взаимодействию даже в неблагоприятных и засушливых условиях из бедного грунта лучше усваивает полезные вещества, а грибы взамен получают еду.

Существует предположение, что даже сам Александр Великий вторгся на остров Сокотра, после того как ему стало известно, что там произрастает огромное количество Алоэ, достаточное для лечения ран целого батальона.

Польза: Широко используются средства, изготовленные из выпаренного сока алое (сабур). Так, их применяют для улучшения пищеварения и аппетита, для укрепления иммунитета. Данные препараты обладают желчегонным эффектом и оказывают слабительное действие. Растение имеет противовоспалительное и противомикробное свойства. Свежеотжатый сок зачастую применяется для полоскания рта при воспалении десен. Сок данного растения входит в состав большого количества лекарственных средств, косметических гелей, кремов и бальзамов для кожи.

Уход: Алоэ, как и практически все суккуленты является нетребовательным в уходе. Столетник очень любит свет, и потому предпочтительнее всего его размещать на подоконниках окон, которые расположены в южной части комнаты. Однако его можно растить и в затененных местах, но при этом стоит учесть, что при сильном недостатке света листочки алое вытянутся и побледнеют. Летом можно перенести растение на свежий воздух, но нельзя допускать, чтобы на него попадала дождевая вода. Столетник, который долгое время находился на свежем воздухе, имеет явные преимущества перед выращиваемым исключительно в помещении. Так, у него более мощные колючки, а также хорошо сформирован стебель.

В летнее время алоэ нуждается в достаточно обильном поливе. Зато зимой поливать его нужно очень редко и использовать для этого исключительно воду комнатной температуры, можно немножко теплее. Если полив будет чересчур скудным, то листики станут очень тонкими, и в них будет небольшое количество сока. В связи с тем, что корни у столетника очень толстые, и они занимают горшок полностью, при поливе вода устремляется практически без задержек в поддон. Потому-то есть смысл поливать растение, наливая воду не в горшок, а в поддон. К тому же наиболее тонкие корни, которые способны поглощать влагу, находятся в самом низу. Для того чтобы избежать появление гнили на корнях, надо через 30 минут после полива вылить оставшуюся жидкость из поддона. Для алоэ не имеет значение, какая влажность воздуха. Но иногда ему необходим теплый душ, для того чтобы очистить листья от пыли.

В летнее время столетнику необходима умеренная температура воздуха, а с наступлением зимы его нужно переместить в более прохладное помещение. Растение отлично переносит резкую смену температур. Так, большинство видов способны выдержать понижение температуры до 6 градусов. Но есть и такие виды, которым нужна температура не менее 15 градусов.

Сделать землесмесь можно самому, для этого нужно смешать листовую и дерновую землю с песком и перегноем в пропорции 1:2:1:1. Так же добавьте древесный уголь и кирпичную крошку. Не стоит включать в состав торф. Земля должна иметь слабокислую реакцию. Можно приобрести готовую землесмесь для кактусов. В нее рекомендуется всыпать немного кирпичной крошки и древесного угля. Пока растение молодое его пересадку проводят каждый год. Взрослое алоэ нуждается в пересадке гораздо меньше, и проводят ее 1 раз в 2 либо 3 года. Выбирают для этого глубокие цветочные горшки и не забывают про хороший дренаж.

Подкормку производят всего лишь 1 раз в 4 недели и то только в весенне-летний период. Для этого используют минеральное удобрение для суккулентов и кактусов (делают очень слабый раствор). Прекратить подкормку надо в середине осени, и не производить ее до весны.

Растение могут облюбовать щитовки. Для избавления от них надо, как можно чаще протирать листочки тряпочкой, смоченной в мыльной воде.

Размножение: При семенном размножении алоэ сортовые признаки могут расщепиться.

Перед посадкой семена обрабатываются в слабом растворе марганцовки или фунгицида в соответствие с инструкцией, затем высушиваются на воздухе и высеваются во влажный субстрат состоящий из листовой земли и речного песка, засыпанных поверх предварительно ошпаренного кипятком керамзита. Можно использовать посевной субстрат такой же как для адениумов. Увлажняются из пульверизатора, накрываются пленкой и проращиваются на свету при температуре 21-26°С. Всходы нуждаются в проветривании. Необходимо избегать переувлажнения и пересыхания посевов.

Алоэ — суккулент с историей в тысячи лет: 31 вид с фото

Алое, первое упоминание о котором датировано 2100 г до н.э., представляет собой удивительное неприхотливое растение, занимающее достойное место на оконных подоконниках городских квартир, несмотря на не самый привлекательный внешний вид.

Разные виды алоэ, обладая общим набором характеристик, сохраняют при этом уникальность сорта, что делает его популярным комнатным растением.

Если тяжело определиться с выбором подходящей разновидности суккулента, то помогут их фото и названия.

Общее описание

Травянистый многолетник из семейства Асфоделовые с прямостоящим, ветвящимся стеблем, который в нижней части имеет рубцы от опавших листовых пластин. В дикой природе высота растения может превышать 3 м, а в комнатной среде достигать 70 см.

Широкие толстые листья, складывающиеся по спирали в розетку с диаметром в 80 см, имеют мечевидную форму и обрамлены шипами либо ресничками.

В фазу цветения из розетки развивается цветонос длиной до 1 м, на конце которого находится кистевидное соцветие, состоящее из трубчатых цветков разных оттенков. В домашних условиях часто разводится как лекарственное растение.

Видовое разнообразие

Разновидности алоэ, которых насчитывается в пределах пяти сотен, засухоустойчивы: природным ареалом произрастания являются Аравийский полуостров, Мадагаскар, пустынные регионы Африки. Среди наиболее распространённых и неординарных выделяются следующие:

• • Алоэ остистое (аристата) – бесстебельная разновидность с розеткой из заострённых к верху листовых пластин в 15 см, усыпанных мелкими белёсыми колючками. Цветёт суккулент цветками оранжевых тонов.

• • Космо – гибрид остистого алое, который напоминает хавортию, имея при этом более внушительные размеры.

• • Алоэ пёстрое – миниатюрный суккулент, не превышающий 30 см в высоту, имеет розетку, которая образована спиралеобразно расположенными листьями. Ладьевидные тёмно-зелёные листья имеют своеобразный узор, за который вид получил известность как алое тигровое — широкие поперечные полоски или светлые пятна.Цветонос в 20 см, развивающийся из розетки, увенчан соцветием из цветков розоватого или оранжево-красного оттенков.
  • Приземистое – компактный сильно ветвящийся многолетник с линейно-ланцетными листами, формирующими розетку. Поверхность зелёных отростков с серым либо голубым оттенком украшена сосочками, а по краям беловатыми шипами. На цветоносе длиной до 35 см находится соцветие, образованное красными или оранжевыми цветками.

• • Алоэ Рауха – суккулент средней величины, мясистые зазубренные листья которого имеют треугольную форму, является выходцем с Мадагаскара. Розетка в 20 см складывается из сизоватых стеблей длиной в 10 см, покрытых небольшими продольными строчками белого цвета. Со временем селекционеры вывели ряд декоративных сортов, которые обладают нестандартной расцветкой пластин.

• • Сорт Donnie – выделяется пёстрой тёмно-зелёной листвой, имеющей окантовку в виде полоски ярко-розового цвета;

• • Сорт Snow flake – суккулент с практически белыми листками, на поверхности которых имеются зелёные штрихи.

• • Алое складчатое – могучий многолетник с раздвоенным центральным побегом, достигающий в природной среде 5 м в высоту. Каждая ветвь на конце имеет розетку, образованную 12-16 листами лентовидной формы, расположение которых напоминает веерное. Закруглённая листовая пластина серовато-зелёного цвета обладает гладким либо немного зубчатым краем.

• • Алоэ ежовое – небольшой бесстебельный суккулент, розетка которого состоит из тёмно-зелёных листьев с острыми белыми шипами, темнеющими с годами. В период цветения распускаются жёлтые либо красные цветки.

• • Многолистное или спиральное (в быту известное как спиралевидное) – разновидность с мясистой листвой треугольной формы, которая образует розетку, располагаясь по спирали как по часовой стрелке, так и против. Соцветия, состоящие из традиционно алых цветков, образуются на цветоносе длиной в 60 см.

• • Алоэ Юкунда – отличается интенсивно-зелёными листами с красными зубчиками и белыми разводами на их поверхности. Соцветия состоят из 20-30 розовых цветков, распускающихся поочерёдно.

• • Алое сомалийское – более крупная версия предыдущей разновидности: розетка взрослого экземпляра достигает 30 см.

• • Марлота – вид, в естественной среде способный достигать 4 м в высоту, имеет розетку из мясистых листьев. Серебристо-голубая листовая пластина покрыта красно-коричневыми зубцами. Цветение отмечается при распускании оранжевых цветков на цветоносе, длинной в 80 см.

• • Хавортиевидное – привлекательный вид для коллекционеров суккулентов: это разновидность алоэ, микс без которой просто невозможен. Миниатюрный многолетник со светлыми ресничками на листьях, которые образуют небольшие розетки.

• • Алоэ напротивлистное – вид небольших размеров, расположение листьев которого характеризуется названием — находятся напротив друг друга. Листва с сизоватым оттенком по краю покрыта красными мелкими шипами.

• • Кампери – многолетник высотой в 50 см с мечевидными листьями, выпуклыми в нижней части. Глянцевый зелёный стебель в виде дуги обладает защитными зубцами.

• • Алоэ дихотомическое – древовидное растение, мало напоминающее алое, достигает 9 м в высоту. На концах ветвей формируются розетки, состоящие из мощных сочных листьев с шипами по краям.

• • Алоэ сильноветвистое – сильно ветвящийся многолетник до 2 м, который способен выдерживать морозную погоду. Цветёт исключительно жёлтым цветом.

• • Алоэ колпачковидное – вид с яйцевидно-ланцетными листьями длиной до 20 см, окрашенными в серо-зелёный цвет с шипами светлых тонов по краям. Алые цветы собраны в соцветия, которые находятся на цветоносах, не превышающих 60 см.

• • Алоэ красивенькое – вид с тёмно-зелёными зауженными листьями, покрытыми мелкими белыми пятнами, бородавками и колючками по краям. Колокольчатые цветки окрашены в оттенки алого.

• Алое белоцветковое – бесстебельная разновидность с прикорневыми розетками, которые образуются из сероватых листьев ланцетной формы. Выделяется белыми вкраплениями и шипами на листовых пластинах, и аналогичного цвета цветками.

Как выглядит это растение, когда цветет, можно посмотреть на видео:

• • Алоэ Джексона – выходец из Эфиопии с глянцевыми салатовыми стеблями, которые украшены белыми разводами и единственным шипом на кончике.

• Алоэ Десконигса – миниатюрный суккулент, напоминающий звезду, имеет удлинённые листья треугольной формы, которые образуют прикорневую розетку. Покрытие листовых пластин, которые имеют обширною цветовую палитру, представляет собой множество шипов.

Этот вид иногда называют еще Алоэ Дескуана, в этом видео рассказано об особенностях ухода:

• • Алоэ черноколючковое – травянистый многолетник, высота которого не превышает 50 см, выделяется среди других видов колючками на обратной стороне листовой пластины.

• • Сорт Блэк Джем – селекционеры, поработав с разновидностью алое черноколючковое, вывели особенный сорт: миниатюрный розеточный суккулент меняет интенсивно-зелёным окрас листьев на красный при долгом пребывании под солнечными лучами.

• • Алоэ расставленное – довольно крупное растение до 3 м в высоту со стелющимся стеблем, покрытым округлыми заострёнными в верхней части листками до 10 см.

• Алое изменчивый – суккулент с мощным стеблем, формирующий много розеток. Последние состоят из зелёных листьев, покрытых белыми разводами. При цветении на цветоносе отмечаются двухцветные кисти.

Лечебные виды

Несмотря на то что алоэ декоративное растение, многие разводят его с практической точки зрения. К разновидностям, обладающим лекарскими качествами относятся:

• • Алое мыльное – выделяется разветвлённым стеблем с большим количеством розеток. Мясистые листья с белыми продольными штрихами имеют по краю окантовку из шипов красного оттенка. Листовые пластины суккулента служат отличным сырьём для создания антисептиков.

• • Алоэ барбадосское или дословно «алое барбаденсис» – суккулент с укороченным стеблем и розеткой, состоящей из жестких сизоватых листков, достигающих 60 см в длину. Практически вертикально растущие листовые пластины мечевидной формы по краям защищены острыми шипами. Кистевидные соцветия на цветоносе в 90 см состоят из жёлтых либо красных цветков. В литературе и в быту шире распространено его второе название – алое Вера.

• • Древовидное, оно же алоэ домашнее – часто встречаемый на подоконниках вид, в народе известный как столетник или алоэ агава. Суккулент в виде кустарника или сильно ветвящегося дерева, достигающий высоту в 4 м, имеет сочные мечевидные листья с окантовкой из зубцов. (Подробнее об агаве читайте здесь). При цветении распускаются цветки различных оттенков жёлтого или красного.

• Алоэ устрашающее или алое ферокс – мощный суккулент до 3 м в высоту с одиночным прямостоящим центральным побегом. В зависимости от состояния растения, интенсивно зелёный цвет листьев, покрытых красными острыми шипами, может при угнетающих факторах становиться алым.

Для приготовления используются непосредственно суккулент, а также подорожник, ромашка, тысячелистник и облепиховое масло: из растений добывается сок, который тщательно перемешивается с маслом. Гель готов к применению.

Итак, если появилось желание обзавестись новым неприхотливым растением, которое может стать ещё и домашним лекарем, алое – идеальное решение. А фото разных видов помогут остановить выбор на самом подходящем как с практической, так и с эстетической стороны.

Алоэ сок (Aloes succus)

Владелец регистрационного удостоверения:

Лекарственная форма

Форма выпуска, упаковка и состав препарата Алоэ сок

50 мл – флаконы темного стекла (1) – пачки картонные.
100 мл – флаконы темного стекла (1) – пачки картонные.

Клинико-фармакологические группы

• Фитопрепарат с противовоспалительным и улучшающим регенерацию тканей действием для наружного применения
• Фитопрепарат, стимулирующий секреторную и моторную функции ЖКТ

Фармакологическое действие

Средство растительного происхождения. Сок алоэ, благодаря горькому вкусу, ферментам и витаминам, возбуждает аппетит и усиливает секрецию пищеварительных желез. Антрагликозид алоин, свободные антрахиноны эмодин и хризофанол, смолистые вещества раздражают хеморецепторы толстой кишки, обеспечивая слабительный эффект.

Алоэ обладает противовоспалительным действием, усиливает процессы регенерации слизистых оболочек и кожи.

Эмодин в зависимости от дозы ингибирует рост Helicobacter pylori путем уменьшения активности ариламин N-ацетилтрансферазы. Показано, что эмодин обволакивает вирусы, что приводит к их инактивации, и оказывает прямое вироцидное действие на вирусы Herpes simplex типов 1 и 2, Varicella zoster и вирус гриппа.

Сок алоэ, консервированный спиртом, оказывает бактерицидное действие на кокковую флору, возбудителей кишечных инфекций, возбудителей дифтерии, коклюша, микобактерий туберкулеза. Полисахариды, содержащиеся в алоэ, в сочетании с микроэлементами цинком, селеном, медью обладают иммуномодулирующими свойствами.

Показания активных веществ препарата Алоэ сок

Открыть список кодов МКБ-10

Режим дозирования

Побочное действие

При приеме внутрь: возможны диспепсия, изжога, боли в животе, диарея, ощущение прилива крови к органам малого таза, усиление менструальных кровотечений, повышение тонуса матки при беременности, аллергические реакции.

При п/к введении: отмечены боли в месте инъекции.

Противопоказания к применению

Повышенная секреция пищеварительных желез, диарея, геморрой, нарушение проходимости кишечника, болезнь Крона, язвенный колит, аппендицит, боли в животе неясного генеза, беременность.

Для п/к введения: тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы, острые заболевания ЖКТ, нарушения функции печени, диффузный гломерулонефрит.

Применение при беременности и кормлении грудью

Препараты алоэ противопоказаны к применению при беременности.

Данные о возможности применения препаратов алоэ в период грудного вскармливания отсутствуют.

Применение при нарушениях функции печени

Применение при нарушениях функции почек

Применение у детей

Особые указания

При длительном применении алоэ возможно уменьшение содержания калия в организме, что может способствовать усилению действия сердечных гликозидов и антиаритмических препаратов.

У детей в возрасте до 12 лет при необходимости применения алоэ требуется консультация врача; с осторожностью применять п/к.

Лекарственное взаимодействие

При длительном применении алоэ возможно уменьшение содержания калия в организме, что может способствовать усилению действия сердечных гликозидов и антиаритмических препаратов.

При одновременном применении алоэ и тиазидных диуретиков, “петлевых” диуретиков, препаратов солодки, кортикостероидов повышается риск развития дефицита калия.

Алоэ потенцирует действие слабительных средств, а также препаратов, стимулирующих кроветворение.

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин – это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.