Замия — Сад “New home ??” — Zhannet (id889)

New Home NH 5523

  • электромеханическая швейная машина
  • плавная работа без вибрации
  • освещение рабочей зоны
  • 23 швейных операций
  • автоматическая обработка петли
  • обметочная строчка
  • рукавная платформа

Средний рейтинг New Home NH 5523 – 4
Всего известно о 6 отзывах о New Home NH 5523

Ищете положительные и негативные отзывы о New Home NH 5523?

Из 11 источников мы собрали 6 отрицательных, негативных и положительных отзывов.

Мы покажем все достоинства и недостатки New Home NH 5523 выявленные при использовании пользователями. Мы ничего не скрываем и размещаем все положительные и отрицательные честные отзывы покупателей о New Home NH 5523, а также предлагаем альтернативные товары аналоги. А стоит ли покупать – решение только за Вами!

Самые выгодные предложения по New Home NH 5523

Отзывы про New Home NH 5523

Достоинства:
Эта машинка одно большое достоинство.

Комментарий:
Купила машинку в 2003 году. Владею ей почти 10 лет. Нет абсолютно никаких нареканий, особенно если учесть мое предвзятое отношение. Я профессиональный портной. Приобретала ее за 11000 рублей и цена за 10 лет не слишком ощутимо снизилась.
Машинка отлично подойти начинающим портнихам, проста в использовании. Нет сомнительных электронных функций. Самое главное горизонтальный без смазочный челнок.
Есть регулятор толщины ткани. Шьет любую толщину от тончайшего шелка и органзы до тройной джинсы и кожи.
Берите незадумываясь отличное сочетание цены и качества.

Достоинства:
У меня эта машинка уже 7 лет. Шью на ней очень много(чехлы из кожи, красивые праздничные платья, гимнастические купальники и т.д.). Берет все ткани, только для кожи нужна спец. лапка, а для например бифлекса или трикотажа ослабление верхней нити на 5. Все заявленные функции выполняет на отлично. Машинка-супер. Рекомендую всем.

Недостатки:
Машинкой пользуюсь больше 5 лет , но не в восторге. То что тихо работает в сравнении от чайки да-хорошо. А вот проблема с челноком всегда и когда перехожу на более толстые ткани умеет капризничать))) Порадовать себя не удалось новой техникой, парой приходится возвращаться к проверенной старой технике хоть и грубой. Но увы хвалили ее мне уж чуть ли не бог машинок она))))

Достоинства:
Шьет все ткани, даже очень толстые. Тихая, надежная. Тяжелая – не вибрирует.

Комментарий:
Приобретена в 2009 году (тогда стоила 11500 руб). В эксплуатации около 9 лет. При регулярном (хотя бы раз в 2-3 года) обслуживании работает как часы.
На шитьё кожи не рассчитана – пропускает стежки на перепадах толщины слоев(но куртку все ж я на ней сшила), остальные ткани ЛЮБЫЕ шьет без проблем. Шила на ней и пальто и шифоновые блузки – все отлично.

Достоинства:
Если замазать название на корпусе, то покажется, что это обыкновенная машина, которая шьёт

Недостатки:
NH 5523 не умеет делать потайной шов. То, что написано в инструкции – липа, которую может делать любая машина, так как эта операция от неё (машины) не зависит. Сложить ткань и прострочить изнанку, чтобы на лицевой не было шва – это же надо так идиотски придумать. Даже ЧАЙКА умела на лицевой части делать микро стежки, а на изнанке – сам шов. От машины за 11000 р. такого идиотского потайного шва не ожидал.

Комментарий:
Лапок много, а операции. можно делать одной лапкой, за исключением, наверное для пуговиц. Не слишком ли высокого мнения о себе эта фирма?

Достоинства:
Машинка шьет любые по толщине материалы, в том числе и капризный трикотаж, за 3 года использования чищу только челночный механиз и все. Когда покупал машинку очень удивился мягкости и тишине работы, после чайки, как 20 летний жигуль и новый мерседес. Один раз попробовал прошить материал грубого плетения, по типу похожий на ремень безопасности в автомобиле, только толще, примерно 5 мм, сломал пару игл, но прошил в итоге. Из удобств есть нитевдеватель, который помогает вставлять нить в иглу-удобная штука. Кстати, знаю людей, у которых подобная машинка уже 9 лет, толька там модель как-то по другому назвается.

Недостатки:
Да, нет у нее недостатко, но я не профессионал, поэтому для меня это идеал.

Please log in or register

To enjoy the benefits of Nexus Mods, please log in or register a new account

  • All games
  • Skyrim Special Edition
  • Mods
  • Followers & Companions
  • My Home is Your Home

My Home is Your Home

File information

Last updated

Original upload

Created by

Uploaded by

Virus scan

Tags for this mod

  • Companion/Follower Friendly
  • Gameplay
  • Lore-Friendly
  • Fair and balanced

Tag this mod

  • Description
  • Files 1
  • Images 4
  • Videos 1
  • Docs
  • Posts 673
  • Logs

About this mod

SSE version of Volek’s famous MHiYH MOD

This mod does not have any known dependencies other than the base game.

Mods requiring this file

Mod name Notes
Dragons Keep SSE (RUS)
My Home is Your Home – French Translation
My Home is Your Home – German Translation
My Home is Your Home – ITA
My Home is Your Home – Polish translation
My Home Is Your Home – translation brazilian portuguese PT-BR – Version 1.21sse
My Home is Your Home Chinese main
My Home is Your Home Spanish

Author’s instructions

see front page for info. regarding permissions.
Author notes
Feel free to use any assets of this mod, but you must give credit and notify Volek of any releases.
Do NOT upload this mod or any assets of it to Steam Workshop!
Do NOT upload this mod or any assets of it to Bethesda.net!
Do NOT upload this mod or any assets of it to paysites!

File credits

Full credit goes to Volek.

Donation Points system

This mod is not opted-in to receive Donation Points

Translations available on the Nexus

Language Name
Mandarin Author: taopinger My Home is Your Home Chinese
Portuguese Author: Neo7p5 My Home Is Your Home – translation brazilian portuguese PT-BR – Version 1.21sse
Turkish Author: DryreL My Home is Your Home – Turkish Translation
Polish Author: Created by Volek and converted to SSE by Allie1718 My Home is Your Home – Polish translation
Spanish Author: Allie1718 My Home is Your Home Spanish
French Author: KingGuinator My Home is Your Home – French Translation
Italian Author: litewolf My Home is Your Home – ITA
German Author: Kugane My Home is Your Home – German Translation

First off, I would like to give full credit to the creator of this mod,Volek. I am only the one who ported it.
Regarding permission: A mod author contacted Volek to ask permission for me to port his mod.
Copy and pasted response of permission: (can also be viewed in screenshot above)
“Yes please!I gave permission to some other guy a while ago, but he had some problems with porting and then his HDD crashed and he lost all his data, I haven’t heard from him ever since. My mod has already been stolen and a non-working version was uploaded to Bethesda.net,
it took me a while to convince Bethesda to take it down, I don’t want this to happen again so the sooner an official port is released the better. Apparently there’s a huge demand for an Xbox port, so I hope Allie’s version will work on Xbox too. Thanks for the message, cheers! :thumbsup:———————————————————-My Home Is Your Home – a mod for followers v1.21 by Volek http://www.nexusmods.com/skyrim/mods/18045/”

What is this mod?
Description from original mod page:
Features:

  • You can give each of your followers their own home. Dismissed followers will return to their new home.
  • The new home can be any place, including custom player homes.
  • They will wander around, eat, sleep, use furniture and tools.
  • You can assign guard/sleep/work areas for up to 60 followers. The assigned area can be anywhere, they will change locations to reach it.
  • You can fast-travel to any follower’s home if you talk to them while they are following.
  • Compatible with Ultimate Follower Overhaul, Amazing Follower Tweaks, Simple Multiple Followers, Spouses Can Live Everywhere and Extensible Follower Framework.
  • Supports up to 250 followers.
  • Supports custom followers.

More details and important info:

  • If you cannot see the new dialogue, save your game and load your game. This will fix it.
  • When you talk to your current follower, there will be a new dialogue topic near the end of the topic list, “Let’s talk about home”. Selecting it will register the NPC to this mod, and will assign an invisible marker to him. Tell your follower that “this place is your new home”. The marker will be moved to your current position. When you dismiss the follower later, they will return to that marker and try to interact with stuff in the area.
  • You can move all your follower’s home markers at once by telling any follower to “gather here”. This will move all markers to the current position. Note that only followers who have been told “about home” before will return here, if you never talked with them “about home”, they’ll return to their original home when dismissed. This command will take a while to execute, it will relocate 250 home markers at once!
  • You can tell your follower to forget the place you told them before. This will unregister the NPC from the mod and they will return to their original home. Just ask them if they like their home.
  • When you use the fast-travel option, you will see two loading screens. Usually you can’t fast-travel to interiors, so the first load is the actual fast-travelling, the second is moving the player inside the house.
  • The guard and sleep options cannot be issued at the same time, both are executed at night between 10 PM and 6 AM. NPCs guarding an exterior area will automatically receive and use a torch, which will be removed when the guard duty ends. The work option is executed between 9 AM and 5 PM, it’s basically a normal sandbox behavior so NPCs will interact with any furniture in the area.
  • As of v1.1, the names of all registered followers will be added to a “Book Of Homies”. This book is auto-added to your inventory, but only after a fresh installation of the mod, or if you restart the controlling quest. Open the console and type “stopquest 0x000D62”, and “startquest 0x000D62”. Type “help vvv” to find out what x is. If you restart the quest all followers will unregister and loose their homes!
  • As of v1.2, you can assign homes to your Dwemer automaton pets from Dragonborn DLC.This feature requires SKSE! If you don’t have SKSE 1.6 or later, they will return to their original home.

Known Issues:

  • If you want to play any Dawnguard quest that involves Serana, it is strongly advised to unregister her before continuing (tell her she may go wherever she likes).
  • Dismissed followers don’t seem to use stairs if their home location is an interior cell. Assign different work/sleep/guard areas for a workaround.
  • There might be followers who ignore the new sandbox packages.
  • Followers guarding an area might not always react to incoming threats, unless they are attacked.
  • Followers guarding an area might attack your spouse or random friendly people. Save your game before using the guard order!

UFO users:

  • If dismissed followers won’t follow when hired again, and the rehire topic won’t go away, load a previous savegame and dismiss all your followers before activating this mod.
  • It may happen that your dismissed followers will walk towards their original home before my mod overrides the UFO home sandbox. They should turn around after a while and go to the home you gave them.

AFT users:

  • Newer versions of AFT have a “hang out here” order, my mod overrides this order and followers will return to their assigned home instead of hanging out at the current position.
  • After dismissing a hireling (NPCs at taverns who will follow for 500g), it may happen that they can’t be rehired, only the home dialogue appears. Assigning a new home before dismissing them might fix it.

SCLE users:

  • If you marry your follower (for example Marcurio), and mark a home with the Spouse mod, and also mark another home with MHYH, he will always use MHYH’s home instead of the Spouse home. And as soon as you tell him to forget his MHYH home, he will go to his Spouse home.

EFF users:

  • EFF has a ”residence” function, which works similar to MHYH’s home function.
  • MHYH’s home sandbox overrides EFF’s residence sandbox, but not immediately. If you assign a residence and a home in different places, your followers might stay a while at the assigned residence and later go to their assigned home, eg. after you waited one hour or fast-traveled elsewhere and back.

There may be more bugs with some followers, we could not test them all.

Tested and confirmed working with these followers:

  • All Housecarls (although there has been a report that Iona doesnt work)
  • All Hirelings
  • Orc followers at the strongholds
  • Meeko
  • Cicero
  • Serana Attention, it is advised to finish all related Dawnguard quests before setting her new home.
  • Steadfast Dwarven Sphere and Steadfast Dwarven Spider
  • 99% of custom followers from Skyrim Nexus

It should work with all follower mods that are based on the vanilla follower system.

Tested and confirmed NOT working with these followers:

  • Vigilance
  • Stray Dog”

***Please endorse, give support, and kudos to the original mod page and enjoy.
***For any additional inquiries please direct your questions to the comment section, and either myself or JohnNav will be happy to help or see readme for additional info.

Please log in or register

To enjoy the benefits of Nexus Mods, please log in or register a new account

  • All games
  • Skyrim Special Edition
  • Mods
  • Followers & Companions
  • My Home is Your Home

My Home is Your Home

File information

Last updated

Original upload

Created by

Uploaded by

Virus scan

Tags for this mod

  • Companion/Follower Friendly
  • Gameplay
  • Lore-Friendly
  • Fair and balanced

Tag this mod

  • Description
  • Files 1
  • Images 4
  • Videos 1
  • Docs
  • Posts 673
  • Logs

About this mod

SSE version of Volek’s famous MHiYH MOD

This mod does not have any known dependencies other than the base game.

Mods requiring this file

Mod name Notes
Dragons Keep SSE (RUS)
My Home is Your Home – French Translation
My Home is Your Home – German Translation
My Home is Your Home – ITA
My Home is Your Home – Polish translation
My Home Is Your Home – translation brazilian portuguese PT-BR – Version 1.21sse
My Home is Your Home Chinese main
My Home is Your Home Spanish

Author’s instructions

see front page for info. regarding permissions.
Author notes
Feel free to use any assets of this mod, but you must give credit and notify Volek of any releases.
Do NOT upload this mod or any assets of it to Steam Workshop!
Do NOT upload this mod or any assets of it to Bethesda.net!
Do NOT upload this mod or any assets of it to paysites!

File credits

Full credit goes to Volek.

Donation Points system

This mod is not opted-in to receive Donation Points

Translations available on the Nexus

Language Name
Mandarin Author: taopinger My Home is Your Home Chinese
Portuguese Author: Neo7p5 My Home Is Your Home – translation brazilian portuguese PT-BR – Version 1.21sse
Turkish Author: DryreL My Home is Your Home – Turkish Translation
Polish Author: Created by Volek and converted to SSE by Allie1718 My Home is Your Home – Polish translation
Spanish Author: Allie1718 My Home is Your Home Spanish
French Author: KingGuinator My Home is Your Home – French Translation
Italian Author: litewolf My Home is Your Home – ITA
German Author: Kugane My Home is Your Home – German Translation

First off, I would like to give full credit to the creator of this mod,Volek. I am only the one who ported it.
Regarding permission: A mod author contacted Volek to ask permission for me to port his mod.
Copy and pasted response of permission: (can also be viewed in screenshot above)
“Yes please!I gave permission to some other guy a while ago, but he had some problems with porting and then his HDD crashed and he lost all his data, I haven’t heard from him ever since. My mod has already been stolen and a non-working version was uploaded to Bethesda.net,
it took me a while to convince Bethesda to take it down, I don’t want this to happen again so the sooner an official port is released the better. Apparently there’s a huge demand for an Xbox port, so I hope Allie’s version will work on Xbox too. Thanks for the message, cheers! :thumbsup:———————————————————-My Home Is Your Home – a mod for followers v1.21 by Volek http://www.nexusmods.com/skyrim/mods/18045/”

What is this mod?
Description from original mod page:
Features:

  • You can give each of your followers their own home. Dismissed followers will return to their new home.
  • The new home can be any place, including custom player homes.
  • They will wander around, eat, sleep, use furniture and tools.
  • You can assign guard/sleep/work areas for up to 60 followers. The assigned area can be anywhere, they will change locations to reach it.
  • You can fast-travel to any follower’s home if you talk to them while they are following.
  • Compatible with Ultimate Follower Overhaul, Amazing Follower Tweaks, Simple Multiple Followers, Spouses Can Live Everywhere and Extensible Follower Framework.
  • Supports up to 250 followers.
  • Supports custom followers.

More details and important info:

  • If you cannot see the new dialogue, save your game and load your game. This will fix it.
  • When you talk to your current follower, there will be a new dialogue topic near the end of the topic list, “Let’s talk about home”. Selecting it will register the NPC to this mod, and will assign an invisible marker to him. Tell your follower that “this place is your new home”. The marker will be moved to your current position. When you dismiss the follower later, they will return to that marker and try to interact with stuff in the area.
  • You can move all your follower’s home markers at once by telling any follower to “gather here”. This will move all markers to the current position. Note that only followers who have been told “about home” before will return here, if you never talked with them “about home”, they’ll return to their original home when dismissed. This command will take a while to execute, it will relocate 250 home markers at once!
  • You can tell your follower to forget the place you told them before. This will unregister the NPC from the mod and they will return to their original home. Just ask them if they like their home.
  • When you use the fast-travel option, you will see two loading screens. Usually you can’t fast-travel to interiors, so the first load is the actual fast-travelling, the second is moving the player inside the house.
  • The guard and sleep options cannot be issued at the same time, both are executed at night between 10 PM and 6 AM. NPCs guarding an exterior area will automatically receive and use a torch, which will be removed when the guard duty ends. The work option is executed between 9 AM and 5 PM, it’s basically a normal sandbox behavior so NPCs will interact with any furniture in the area.
  • As of v1.1, the names of all registered followers will be added to a “Book Of Homies”. This book is auto-added to your inventory, but only after a fresh installation of the mod, or if you restart the controlling quest. Open the console and type “stopquest 0x000D62”, and “startquest 0x000D62”. Type “help vvv” to find out what x is. If you restart the quest all followers will unregister and loose their homes!
  • As of v1.2, you can assign homes to your Dwemer automaton pets from Dragonborn DLC.This feature requires SKSE! If you don’t have SKSE 1.6 or later, they will return to their original home.

Known Issues:

  • If you want to play any Dawnguard quest that involves Serana, it is strongly advised to unregister her before continuing (tell her she may go wherever she likes).
  • Dismissed followers don’t seem to use stairs if their home location is an interior cell. Assign different work/sleep/guard areas for a workaround.
  • There might be followers who ignore the new sandbox packages.
  • Followers guarding an area might not always react to incoming threats, unless they are attacked.
  • Followers guarding an area might attack your spouse or random friendly people. Save your game before using the guard order!

UFO users:

  • If dismissed followers won’t follow when hired again, and the rehire topic won’t go away, load a previous savegame and dismiss all your followers before activating this mod.
  • It may happen that your dismissed followers will walk towards their original home before my mod overrides the UFO home sandbox. They should turn around after a while and go to the home you gave them.

AFT users:

  • Newer versions of AFT have a “hang out here” order, my mod overrides this order and followers will return to their assigned home instead of hanging out at the current position.
  • After dismissing a hireling (NPCs at taverns who will follow for 500g), it may happen that they can’t be rehired, only the home dialogue appears. Assigning a new home before dismissing them might fix it.

SCLE users:

  • If you marry your follower (for example Marcurio), and mark a home with the Spouse mod, and also mark another home with MHYH, he will always use MHYH’s home instead of the Spouse home. And as soon as you tell him to forget his MHYH home, he will go to his Spouse home.

EFF users:

  • EFF has a ”residence” function, which works similar to MHYH’s home function.
  • MHYH’s home sandbox overrides EFF’s residence sandbox, but not immediately. If you assign a residence and a home in different places, your followers might stay a while at the assigned residence and later go to their assigned home, eg. after you waited one hour or fast-traveled elsewhere and back.

There may be more bugs with some followers, we could not test them all.

Tested and confirmed working with these followers:

  • All Housecarls (although there has been a report that Iona doesnt work)
  • All Hirelings
  • Orc followers at the strongholds
  • Meeko
  • Cicero
  • Serana Attention, it is advised to finish all related Dawnguard quests before setting her new home.
  • Steadfast Dwarven Sphere and Steadfast Dwarven Spider
  • 99% of custom followers from Skyrim Nexus

It should work with all follower mods that are based on the vanilla follower system.

Tested and confirmed NOT working with these followers:

  • Vigilance
  • Stray Dog”

***Please endorse, give support, and kudos to the original mod page and enjoy.
***For any additional inquiries please direct your questions to the comment section, and either myself or JohnNav will be happy to help or see readme for additional info.

Как правильно есть гранат с косточкой или без

Любители граната с нетерпением ждут, когда крупные красные «ягоды» с толстой кожурой появятся на прилавках супермаркетов. О пользе плодов известно всем: и иммунитет укрепляют, и улучшают состав крови, и сердце работает «как часы». Но некоторых мучают сомнения, можно ли есть гранат с косточками или они способны повредить ЖКТ, способствовать воспалению аппендикса. Как нужно кушать экзотический фрукт, чтобы он приносил организму только пользу?

Как правильно есть гранат

Косточки граната содержат в качестве составляющей сложные углеводы или полисахара: крахмал и клетчатку. Эти вещества нужны ЖКТ для работы его перистальтики и выведения токсинов. За счет ферментов косточки частично перевариваются, довершает работу кишечная микрофлора.

Сорта гранатов разные и есть плоды с мягкими или мелкими косточками. Но содержимое плода способно оказаться и жестким, ведь это не определить заранее. Поэтому можно ли кушать гранат с косточками каждый решает для себя сам. Некоторые предпочитают поедать зерна целиком, другие стараются избавиться от косточек, выжимая только сок. Оба варианта имеют право на существование и не причинят вред здоровью.

Как правильно есть гранат? Перед употреблением фрукт нужно разрезать так, чтобы не повредить содержимое и не допустить потерю полезного сока. Если плод резать ножом, то теряется часть вкусного продукта. Разделку проводим по правилам:

  • место соцветия обрезаем ножом;
  • делаем небольшие вертикальные надрезы-насечки;
  • выкладываем плод на ровную поверхность;
  • надавливаем рукой, и фрукт ломается на несколько долек;
  • отделяем каждую дольку;
  • кушаем по кусочку в свое удовольствие.

Есть и другой вариант добычи вкусных зернышек граната. Плод помещаем в воду и под водой отрезаем верхнюю часть, чистим кожуру и выбираем зерна руками, промываем очищенные косточки с помощью сита.

Чтобы питательные компоненты фрукта лучше усваивались, зерна из граната нужно тщательно пережевывать. В качестве альтернативы предлагается употреблять мякоть без косточек, а сушеные и измельченные косточки использовать в качестве БАДа.

Можно ли есть гранат каждый день

Многие спрашивают, как часто можно есть гранаты. Польза фрукта общеизвестна, поэтому кушать его каждый день не только можно, но и нужно.

Употребление граната помогает побороть малокровие, снимает стресс и способствует крепкому сну, улучшает мужское и женское здоровье. Продукт употребляют в натуральном виде, извлекая из него косточки, или выживают сок, получая концентрат витаминов и минералов.

Суточная норма

В 100 г граната содержится всего 52 ккал, что делает его очередным фаворитом в диетическом питании. Гранатовые косточки или свежевыжатый сок рекомендованы за полчаса до еды утром, в обед и вечером. Если из-за стоимости плода это большая роскошь, то и разовый прием принесет организму пользу.

Сок потребляют по полстакана (100 мл), Его рекомендовано разбавлять кипяченой водой: 1 часть сока и 3 части воды. Это связано с агрессивным воздействием на стенки желудка из-за высокого содержания органических кислот в плодах.

Взрослому съесть плод в количестве 150 г будет достаточно, чтобы насытить организм полезными компонентами. В процессе пережевывания косточек происходит быстрое насыщение. Клетчатка наполняет желудок и возникает ощущение сытости.

Многих волнует вопрос, можно ли глотать косточки от граната. Их лучше пережевывать, так они хорошо усваиваются. Проглоченные целиком, они просто выводятся из организма, не принося вреда или пользы. В таком виде они могут выводить залежавшиеся в кишечнике каловые массы.

Польза гранатовых косточек

При употреблении фрукта вместе с косточками его польза многократно возрастает. Доказано, что гранатовые зернышки обладают лечебными свойствами, благоприятно влияют на людей, страдающих от разных заболеваний. Польза граната с косточками очевидна:

  • уменьшают воспаления;
  • проводят чистку кишечника, выводя накопившиеся токсины;
  • уменьшают проявление диареи;
  • устраняют головные боли;
  • положительно воздействуют на половую сферу мужчин;
  • улучшают перистальтику желудочно-кишечного тракта;
  • задействованы в процессах кроветворения;
  • стабилизируют работу эндокринной системы.

Это не полный перечень свойств, которыми обладают гранатовые косточки. Отмечено их воздействие на снижение уровня давления; благотворное влияние при стрессах, очищение от паразитарных заболеваний, помощь при кожных проблемах.

Гранатовые зерна полезны при комплексном воздействии на патологии мочеполовой системы. Присутствие плода с косточками в повседневном меню снижает риск образования рака молочных желез и аденомы простаты.

Состав зернышек не отличается большим разнообразием. Помимо клетчатки, они богаты полиненасыщенными жирными кислотами и маслом с витамином Е. Содержится и витаминно-минеральный комплекс, что позволяет использовать натуральный продукт в качестве БАДа.

С составе косточек есть танин или дубильное соединение, способное защитить от приступов диареи. Танин образует защитную пленку на слизистой ЖКТ. Это спасает стенки желудка и кишечника от агрессивного воздействия алкоголя, шоколада, кофе, пищевых добавок, содержащихся во многих продуктах.

Гранат относят к отличным общеукрепляющим фруктам, которые позволяют организму быстрее восстановиться после тяжелых заболеваний или хирургического вмешательства.

Можно ли детям гранат

Родители волнуются, можно ли есть детям гранат с косточками. Детям рекомендуется употреблять гранат с трехлетнего возраста, когда пищеварительная система полностью сформирована. С 3-х лет разрешено кушать по горсточки зернышек, хорошо их пережевывая и употребляя только раз в неделю. Этого достаточная норма для пополнения запасов витаминно-минеральных компонентов. Большее количество способно вызвать несварение.

Пищеварительный тракт в детском возрасте легко травмировать, поскольку клетчатка в зернах довольно грубая. Но она необходима в процессах пищеварения, поэтому измельченные зерна смешивают с молоком и медом и предлагают ребенку.

Косточки граната при беременности

В ходе беременности женский организм нуждается в жизненно важных компонентах, которые необходимы для развития плода. Гранат с косточками компенсирует часть необходимых элементов. Для женщин он принесет ощутимую пользу, если кушать его 2-3 раза в неделю.

Съеденный с зернами гранат обладает свойствами:

  • уменьшать отечность;
  • насыщать организм витаминно-минеральным коктейлем;
  • поддерживать эластичность сосудистых стенок;
  • укреплять иммунные силы;
  • снимать приступы токсикоза.

Не возбраняется кушать гранатовые косточки после рождения ребенка, если у «грудничка» нет аллергии на подобный продукт.

Применение косточек при сахарном диабете

Одно из негативных последствий сахарного диабета — это повреждение стенок кровеносных сосудов. А косточки гранатов помогают их укреплению, поддерживая нормальный уровень холестерина. Клетчатка из зерен не только выводит излишние шлаки, но и чистит печень, что облегчает состояние диабетиков.

Гликемический индекс граната соответствует 35, а высоким показателем для больных сахарным диабетом считается больше 50. Это позволяет употреблять продукт без страха, но с некоторыми ограничениями: 100 г. косточек в сутки будет вполне достаточно.

Сок при сахарном диабете пить нельзя. Он имеет концентрированный состав и быстро всасывается в стенки кишечника. Сок содержит «быстрые» углеводы, в нем нет клетчатки и его польза для диабетиков вызывает большие сомнения.

Масло из гранатовых зерен

Зерна граната дают масло при холодном отжиме. Оно обладает нежной текстурой, желтым цветом и слабым ароматом фруктов. Чтобы отжать 1 кг масла нужно 0,5 т. сырья. В составе продукта содержатся жирные кислоты, он обогащен органическими соединениями, микроэлементами, витамином Е.

Масло граната обладает полезными свойствами:

  • делает более мягкими покровы кожи:
  • омолаживает;
  • контролирует работу сальных желез;
  • поддерживает уровень влаги в эпидермисе;
  • поддерживает местный защитный иммунный барьер кожи;
  • участвует в регенерации эпидермиса при микротравмах или царапинах.

Масло косточек граната взяли на вооружение косметологи и включили его в состав ряда косметических средств. К его основным достоинствам относятся работа с возрастными изменениями, влияние на процессы фотостарения, эффект отбеливания, снятие стрессовых факторов дермы в плохих экологических условиях.

Настойка из гранатовых косточек

Настойку из граната несложно приготовить дома. Она содержит в составе спирт (водку, самогон), гранаты, лимон, корицу, сахарный песок. Чего не хватает в организме, можно дополнить настойкой, которая отличается отменным вкусом и пользой.

Ее регулярное потребление помогает:

  • уменьшить количество холестериновых бляшек;
  • провести профилактику от инфекций;
  • снять воспалительные очаги разной природы;
  • облегчить предменструальное состояние.

Чтобы хорошо себя почувствовать, достаточно употребить 1 ст. л. до еды дважды в день и пить на протяжении 2 месяцев. Настойку хранят в холодильнике и принимают максимум 3 месяца (дольше она не хранится).

Вредное воздействие косточек граната, противопоказания

Чтобы сравнить пользу и вред косточек граната, нужно ориентироваться на количество противопоказаний, к которым относятся практически все возможные проблемы, связанные с патологиями ЖКТ, что важно учитывать в своем питании. Зерна нельзя употреблять в значительных количествах, без соблюдения норм.

Разломив спелый и сочный гранат, кушайте его с удовольствием вместе с косточками. Только соблюдайте два простых правила: зерна хорошо прожевывайте и не переедайте. И тогда вам обеспечен заряд бодрости и энергии, а организму – дополнительная подпитка из полезных составляющих.

Гранат

Гранат – один из самых «здоровых» плодов на земле. Эти фрукты содержат ряд уникальных соединений, которых нет ни в какой другой пище растительного происхождения. Многочисленные исследования показали, что эти плоды обладают невероятными способностями: они могут снизить риск развития практически всех видов заболеваний.

Общая характеристика

Гранат – это лиственный кустарник, плоды которого биологи относят к разряду ягод. Его спелый плод красного цвета в диаметре от 5 до 12 см и весом около 200 г. Кожура плода толстая и несъедобная.

  • Общая характеристика
  • Самая древняя пища?
  • Полезные компоненты
  • Значение для организма
  • Что можно лечить гранатами
  • Возможные опасности
  • Как правильно выбирать и хранить гранат
  • Как очистить
  • Использование в кулинарии
  • Применение в косметологии

Внутренняя часть разделена на «отсеки» тонкими белыми перегородками горькими на вкус. Спелые семена очень сочные и сладкие, как правило, малинового цвета.
Это растение, как полагают, родом из Персии или Северной Индии. Оно может достигать до 8 метров в высоту. Сегодня их выращивают как плодовую культуру и в качестве декоративных растений. Они хорошо переносят засуху и умеренные морозы. В промышленных целях гранат культивируется в Индии, Иране, Закавказье, странах Средиземноморья, американской Калифорнии [1] .

Самая древняя пища?

Название граната происходит от средневекового латинского слова, которое можно перевести как «яблоко с семенами». Эти плоды упоминаются во многих древних текстах, в том числе в Торе, Коране, записях Месопотамии и в книгах Гомера. Исследователи истории предполагают, что первые гранатовые деревья росли на территории современного Ирана, затем растение распространилось по землям, которые ныне принадлежат Ираку, Афганистану, Пакистану, Индии, России. «Эмигрировало» оно к берегам Средиземного моря и на Дальний Восток, было найдено вдоль исторического Великого шелкового пути. В те времена гранат считали символом изобилия и потомства.

Археологи нашли обугленные остатки гранатовых плодов в поселениях раннего бронзового века (а это почти 3000 г до н. э.). Гранаты находили в Иерихоне, на Кипре, в гробнице Тутанхамона. Кстати, эти фрукты регулярно поставлялись к столу фараонам, а само растение считалось символом жизни после смерти. Уже в те времена гранатовый сок применяли как средство от паразитов, краску для кожи и в косметических целях.

Изображение гранатов также были найдены на столбах храма Соломона в Иерусалиме, на древних одеждах еврейских священнослужителей, на мозаиках Древнего Рима, где это растение называли финикийским яблоком. Древние римлянки носили веточку граната для обозначения своего семейного положения. В зороастрийских храмах этот плод символизировал вечную жизнь и плодородие. В Персии его считали символом силы, а буддисты считали его одиним из трех благословенных плодов.

Гранаты занимали ведущее место во многих мировых религиях. О нем говорили греки в своих легендах, его почитали евреи, мусульмане, индусы. В христианстве он упоминается как символ Девы Марии. Уважали этот плод в средневековой Европе (использовали в геральдике и разных видах искусства) и во времена Возрождения. Любят его во всем мире и ныне.

Полезные компоненты

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие антиоксиданты, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами [2] .

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Этот полезный фрукт почти не содержит калорий (в 100 г немного больше, чем 80 ккал), что почти идентично калорийности яблока [3] . Он не содержит холестерин и насыщенные жиры, но является отличным источником растворимой и нерастворимой клетчатки (обеспечивает примерно 12% от суточной нормы). Это хороший источник витамина С, поэтому он полезен как иммуноукрепляющее средство. Регулярное употребление фрукта обеспечивает организм жизненно важными витаминами группы В, а также многими макро- и микроэлементами [4] .

Пищевая ценность на 100 г [5]

Калорийность 83 ккал
Белки 1,7 г
Жиры 1,2 г
Углеводы 19 г
Клетчатка 4 г
Тиамин (B1) 0,07 мг
Рибофлавин (B2) 0,04 мг
Ниацин (В3) 0,3 мг
Пантотеновая кислота (В5) 0,15 мг
Пиридоксин (B6) 0,09 мг
Фолиевая кислота (B9) 39 мкг
Витамин С 10 мг
Витамин Е 0,8 мг
Витамин К 16,5 мкг
Калий 235 мг
Натрий 3,2 мг
Кальций 12 мг
Железо 0,35 мг
Медь 0,16 мг
Марганец 0,13 мг
Магний 11 мг
Цинк 0,32 мг
Фосфор 33 мг
Селен 0,4 мкг

Значение для организма

Противовоспалительное средство

Хронические воспаления в спектре всех болезней человечества занимают одно из первых мест. Гранатовые плоды характеризуются сильными противовоспалительными свойствами, которые в значительной степени зависят от антиоксидантов, содержащихся в плодах. Исследования показали, что гранаты способны снизить воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте.

Защита от рака

От рака предстательной железы способен защитить гранат. Так утверждают ученые, проводившие опыты с применением сока этой ягоды. Оказалось, вещества, содержащиеся в гранате, замедляют размножение раковых клеток, а в некоторых случаях даже вызывают их гибель [6] . Исследователи говорят, что мужчинам достаточно употреблять по 240 мл гранатового сока ежедневно, чтобы защитить себя от рака простаты [7] .

Полезен фрукт и женщинам. Представительниц слабого пола гранатовый сок убережет от рака молочной железы – наиболее распространенного типа онкоболезней среди женщин.

Против артрита и болей в суставах

Существуют разные виды артритов, но все они сопровождаются воспалениями в суставах. Учитывая, что фитокомпоненты в гранате обладают противовоспалительными свойствами, есть смысл говорить, что эти плоды полезны в лечении артритов. Недавние лабораторные опыты подтвердили, что экстракт граната способен блокировать ферменты, вызывающие повреждение суставов при остеоартрите [8] .

Гранатами по грибам!

Оказалось, что гранатовый сок также полезен в борьбе против вредных бактерий и грибков. В том числе этот фрукт поможет людям с заболеваниями, вызванными грибками рода Candida. Благодаря антигрибковому и антибактериальному эффекту фрукт защитит от инфекций и воспалений в полости рта, таких как стоматит, пародонтит и гингивит [9] .

Для улучшения памяти

Существует множество доказательств, что плоды гранатового дерева полезны для работоспособности мозга, в частности, они улучшают память [10] .

Эксперимент показал: достаточно ежедневно выпивать примерно по стакану сока, чтобы улучшить вербальную и зрительную память. В пожилом возрасте гранатовый сок защитит от болезни Альцгеймера. Также этот фрукт полезен людям после операций.

Польза для сердца

Высокое кровяное давление со временем может привести к сердечному приступу или инсульту, но предотвратить болезнь поможет гранатовый сок. Исследования показали, что достаточно на протяжении 2 недель выпивать по 150 мл натурального сока, чтобы привести артериальное давление в пределы нормы. А гранатовая кислота способна укрепить сердце и защитить его от некоторых болезней [11] . Кроме того, сок, как было доказано учеными, эффективно снижает уровень холестерина и триглицеридов, что также немаловажно для здоровья [12] .

Влияние на эрекцию

Интересно, что гранатовый сок способен улучшить эрекцию у мужчин. Опыт при участии 53 мужчин показал, что этот плод улучшает приток крови, снимая симптомы эректильной дисфункции [13] .

Польза для спортсменов

Гранат богат химическими соединениями, которые повышают физическую выносливость организма. В результате исследования было установлено: если за 30 минут до тренировки принять 1 г экстракта граната, то значительно улучшится кровоснабжение организма, что в результате сделает спортивное занятие более эффективным и предотвратит усталость. Кстати, похожий результат дает и сок свеклы.

Что можно лечить гранатами

Эти несравненные по своей пользе плоды полезны для лечения [14] :

  • расстройства желудка;
  • анемии;
  • ангины;
  • воспалений (в том числе и на коже);
  • депрессии;
  • болезни Альцгеймера.

Также гранаты важны для детей с недостатком веса, нарушениями работы головного мозга.

Возможные опасности

Гранатовый сок – весьма кислый продукт, и по этой причине он категорически не подходит людям с язвой желудка и с повышенной кислотностью. Также гранатовая кислота может не лучшим способом сказаться на зубной эмали. Не рекомендуют давать гранатовый сок и детям младше года. Некоторые предостережения связаны и с кожурой плодов: она содержит ядовитые вещества и может вызвать сильное отравление.

Как правильно выбирать и хранить гранат

Считается, что самые вкусные плоды растут в южных районах Афганистана. Спелый фрукт легко узнать по ярко-малиновому цвету кожуры, а при постукивании пальцем он издает металлический звенящий звук. Перезрелые фрукты становятся очень твердыми снаружи и несъедобными внутри. Пятнистые плоды могут оказаться твердыми и горькими. Также не стоит брать гранаты с плесенью, трещинами, сморщенные, а мягкие плоды, как правило, гнилые внутри.

Хранить спелые плоды при комнатной температуре можно в течение и больше, а в холодильнике они сохранят свежесть в течение нескольких недель. В общем, срок годности у гранатов довольно длительный.

Как очистить

В среднем гранате содержится примерно 1300 зерен. Но каждый, кто хоть раз пробовал разделить этот фрукт, знает, как сложно не повредить их и не обрызгать себя ярко-красным соком. Однако существует легкий способ разделки гранатов. При этом он гарантирует чистые руки, одежду, кухню и разделочную доску.

Для этого понадобится сначала отрезать «корону» плода, а затем сделать несколько надрезов по кожуре от места «короны» вдоль плода. И теперь самая большая хитрость: набрать в кастрюлю воды и опустить гранат в воду. Уже под водой аккуратно пальцами растянуть кожуру, чтоб зерна высыпались в воду. Затем слить жидкость, а гранатовые зернышки промокнуть бумажным полотенцем.

Использование в кулинарии

Это один из самых популярных фруктов, используемых в пищевой промышленности. Из этих плодов можно делать вкусный и полезный сок, из которого затем получаются восхитительные желе, соусы, заправка к салатам, ароматическая добавка к выпечке и разным десертам. Гранатовые зерна добавляют в салаты и блюда из риса. Он традиционный ингредиент блюд средиземноморской и восточной кухни.

Курица с грецкими орехами в гранатовом соусе

Курицу натереть приправой для птицы и обжарить в масле до золотистого цвета. Тем временем обжарить в сливочном масле лук, добавить в него томатный соус и тушить несколько минут. Затем в эту смесь всыпать измельченные грецкие орехи, а через несколько минут влить немного воды, добавить соль, молотый перец, немного корицы и сахара, затем примерно стакан гранатового сока и 2-3 столовые ложки лимонного сока. Накрыть кастрюлю крышкой и тушить примерно 25 минут. В готовый соус выложить порционные ломтики курицы, снова накрыть крышкой и продолжать тушить около 20 минут на очень медленном огне. Если понадобится, можно долить немного воды. Подавать с рисом.

Применение в косметологии

Как и много веков назад сегодня косметологи используют экстракт гранатов для омоложения и защиты кожи. Он защищает эпидермис и способствует регенерации клеток кожи, улучшает циркуляцию и ускоряет заживление ран и ожогов. Антиоксиданты восстанавливают кожу после вредного влияния ультрафиолета, предотвращают старение и появление ранних морщин. Гранатовое масло делает кожу мягкой, гладкой, избавляет от сухости, раздражения и микротрещин, эффективно лечит акне, угри, сыпь на жирной коже [15] .

Гранат – один из самых популярных фруктов. И свою популярность он заслужил не только благодаря удивительному вкусу, но и богатому составу полезных веществ, которые ценят кулинары, народные целители, врачи и косметологи. А гранатовый сок любят и дети, и взрослые.

Чем полезен гранат для организма человека – 12 доказанных фактов

Гранат – один из самых полезных фруктов на планете. Он имеет массивную доказательную базу и рекомендован к употреблению лицам всех возрастных групп.

Гранат способствует снижению массы тела, повышению умственной и физической активности, а также обеспечивает профилактику заболеваний со стороны сердечно-сосудистой, эндокринной, пищеварительной систем, уничтожает патогенные микроорганизмы.

12 полезных качеств

Гранат содержит массу веществ, которые приносят пользу здоровью человека. Учёные связывают его употребление со многими положительными изменениями в организме. Ниже представлены 12 наиболее достоверных полезных свойств фрукта.

1. Снабжение организма ценными веществами

Средний вес 1 граната составляет от 300 до 500 грамм. Половина фрукта (около 174 грамм) имеет 144 калории и содержит следующие элементы:

  • клетчатка – 7 грамм;
  • белки – 3 грамма;
  • витамин С – 30% от рекомендованной суточной потребности;
  • витамин К – 36% от рекомендованной суточной потребности;
  • фолиевая кислота – 16% от рекомендованной суточной потребности;
  • калий – 12% от рекомендованной суточной потребности.
  • В меньших количествах он богат витаминами группы В, кальцием и фосфором.

Витамин C – сильнейший антиоксидант, который обеспечивает адекватное протекание обменных процессов в организме, укрепляет иммунитет и поддерживает здоровье внутренней оболочки артерий.

Витамины группы В важны для слаженной передачи нервно-мышечных сигналов и профилактики заболеваний со стороны пищеварительной системы.

Калий – главный «сердечный» микроэлемент. Именно он отвечает за регулярность сокращений кардиомиоцитов.

Кальций необходим для поддержания минеральной плотности костной ткани, полноценного сокращений мышц.

Фолиевая кислота отвечает за процессы деления клеток, что особенно важно женщинам в период беременности, а также для восстановления организма после тяжёлых травм или хирургических операций.

2. Антиоксидантный эффект

Гранат содержит два мощных антиоксидантных вещества – пуникалагин и пуниновую кислоту.

Как утверждают американские специалисты, пуникалагин по эффективности превосходит зелёный чай и красное вино более чем в 3 раза.

Особая положительная роль отводится пуниновой кислоте. Эксперименты на грызунах демонстрируют, что пуниновая кислота замедляет процессы образования жировых депо и значительно ускоряет липолиз. Также данное вещество угнетает аппетит, что приводит к снижению калорийности рациона.

Отдельные исследования отмечают, что пуниновая кислота не только способствует снижению жировой массы, но и увеличивает объём мышечной ткани в организме.

На этом антиоксидантное действие не ограничивается. На фоне систематического употребления гранатов отмечается:

  1. Предупреждение развития патологий гликемического фона (сахарный диабет II типа, гипергликемия натощак, нарушение толерантности к глюкозе).
  2. Снижение вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний. К группе относятся: гипертоническая болезнь и ишемическая болезнь сердца.
  3. Улучшение пищеварительной функции.

3. Противовоспалительное действие

Именно с хроническим воспалением в организме связывается развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета II типа, злокачественных опухолей, ожирения и болезни Альцгеймера.

Гранат обладает выраженным противовоспалительным действием.

Итальянские специалисты доказали, что он содержит ряд активных веществ (эллагитанины, эллаговая кислота), которые угнетают хроническое воспаление в толстом кишечнике, предупреждая развитие язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Учёные из Ирана обнаружили, что гранат снижает концентрацию в крови маркёров воспаления. Отмечено уменьшение С-реактивного белка на 32% и интерлейкина-6 на 30%. Данные вещества ускоряют развитие атеросклероза в стенках артерий, способствуют манифестации аутоиммунных заболеваний и раннему развитию сахарного диабета II типа.

Также имеются данные, что хроническое воспаление приводит к укорочению теломер в ходе деления клеток, что связано с общим старением организма. Гранат способен замедлить и данный процесс.

4. Профилактика рака предстательной железы

Зарубежные исследования показывают, что гранат способен не только замедлять деление злокачественных клеток, но и вызывать их гибель посредством стимуляции апоптоза. Отмечается тропность в отношении тканей предстательной железы.

Основным маркёром рака простаты является простат-специфический антиген, концентрация которого неуклонно повышается по мере увеличения злокачественного новообразования.

Работники Калифорнийского Университета (США) обнаружили, что употребление 240 мл гранатового сока в сутки увеличивает время, необходимое для удвоения концентрации простат-специфического антигена в крови с 15 до 54 месяцев. Данный факт наглядно демонстрирует способность фрукта замедлять развитие злокачественного процесса в простате.

5. Предотвращение злокачественного перерождения клеток молочных желёз

Рак молочной железы – самое распространённое заболевание онкологического профиля среди женщин.

Последние научные исследования показывают, что гранат способен препятствовать размножению раковых клеток в молочных железах.

Например, американские специалисты выявили, что экстракт граната ингибирует рост чужеродных клеток в тканях молочных желёз, а также вызывает их апоптоз. Эффекты реализуются на уровне генов и связаны с контролем синтеза цепей ДНК.

К сожалению, доказательная база ограничивается исключительно лабораторными исследованиями и экспериментами на грызунах. Необходимы испытания на людях.

6. Снижение артериального давления

Гипертоническая болезнь – одно из самых распространённых заболеваний кардиологического профиля. Отклонение затрагивает до 30% населения земного шара, частота встречаемости увеличивается с возрастом и составляет около 70% у лиц, старше 65 лет.

Повышенное артериальное давление – фактор риска развития инсульта, ишемической болезни сердца, хронической болезни почек и инфаркта миокарда.

Доказано, что употребление 150 мл сока граната на протяжении 14 суток приводит к выраженному снижению систолического артериального давления и улучшает эндотелиальную функцию сосудов.

Другие исследования подтвердили влияние фрукта и на диастолическое артериальное давление.

Гранат может употребляться совместно с гипотензивными медикаментозными средствами для улучшения контроля артериального давления и снижения их дозы.

7. Облегчение симптомов артрита

Гранат обладает противовоспалительным, антиоксидантным эффектом, ускоряет регенерацию повреждённых структур в организме. Следовательно, он может помочь в лечении воспалительного поражения суставного аппарата.

По данным учёных из США, фрукт способен блокировать ферменты, отвечающие за повреждение суставных поверхностей при остеоартрите.

Кроме того, эксперименты на грызунах показали эффективность в целях снижения выраженности болевого синдрома, обусловленного артритом.

8. Коррекция уровня холестерина

У большинства людей старше 50 лет имеются различные нарушения липидного профиля, которые приводят к образованию атеросклеротических бляшек в стенках сосудов и появлению заболеваний, таких как: хроническая ишемия мозга, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда и др.

Доказано, что экстракт масла или семян граната значительно повышает концентрацию ЛПВП (полезного холестерина) и уменьшает содержание триацилглицеридов. Также отмечается эффективность в отношении ЛПНП – самого атерогенного вида холестерина.

Важно отметить, что, по данным американских специалистов, гранат защищает ЛПНП от окисления. Следовательно, он предотвращает развитие атеросклероза даже при исходно повышенном уровне холестерина и его атерогенных фракций.

9. Улучшение эректильной функции

Установлено, что гранат повышает кровенаполнение сосудов полового члена кровью за счёт угнетения окислительного стресса.

Американские исследования показывают, что примерно у половины мужчин с эректильной дисфункцией отмечается улучшение состояния на фоне регулярного приёма сока граната.

10. Борьба с инфекционными заболеваниями

Доказано, что растительные вещества в составе граната, способны бороться с различными инфекционными агентами.

По данным научных работников из Великобритании, фрукт угнетает жизнедеятельность грибов рода Candida, которые обычно поражают слизистые оболочки ротовой полости и пищеварительного тракта.

Иранские специалисты выявили эффективность граната в отношении стрептококков, золотистого стафилококка и ряда других бактериальных микроорганизмов.

Следовательно, употребление фрукта способствует предотвращению и повышению эффективности терапии большого спектра заболеваний: от гингивита или стоматита до пневмонии или тяжёлых кишечных инфекций.

11. Улучшение памяти

Имеется незначительная доказательная база относительно положительного влияния граната на функции головного мозга.

Экстракт растения предотвращает потерю памяти после хирургических вмешательств, вызванную наркозом.

Американские исследования показывают, что около 240 мл гранатового сока, принимаемого на регулярной основе, улучшают память (вербальную и зрительную) у лиц средних и старших возрастных групп.

Также фрукт способен предупредить манифестацию болезни Альцгеймера.

Точные механизмы влияния на работу и функциональное состояние головного мозга до конца не изучены.

12. Повышение физической производительности

Исследования демонстрируют, что употребление экстракта граната за 30 минут до тренировки значительно улучшает микроциркуляцию в периферических тканях.

Также фрукт откладывает время наступления усталости и повышает эффективность выполнения различных упражнений.

Эффект связан с тем, что гранат богат нитратами, расширяющими кровеносные сосуды.

Безопасность и противопоказания

Несмотря на все положительные качества, в отдельных случаях гранат может нанести вред человеку. Существуют важные противопоказания к его употреблению:

  1. Обострения хронических заболеваний пищеварительного тракта (язвенная болезнь, гастрит, энтерит и т.п.). Фрукт повышает секрецию соляной кислоты, а также сам вызывает раздражение слизистых оболочек, что может усугубить течение воспалительных патологий.
  2. Запоры. Гранат богат дубильными веществами, замедляющими моторику пищеварительного тракта и повышающими плотность каловых масс.
  3. Индивидуальная повышенная чувствительность (аллергия).

Кроме того, рекомендуется после каждого употребления граната пить небольшой объём воды (100-200 мл) или прополоскать рот. Систематическое воздействие фрукта на компоненты ротовой полости может вызвать разрушение зубной эмали и развитие кариеса.

Употребление при беременности

Фрукт богат фолиевой кислотой, а также другими витаминами и минералами, которые крайне важны для улучшения маточно-плацентарного кровотока, поддержания «здорового» тонуса матки, развития нервной трубки плода.

В послеродовый период гранат способствует увеличению выработки молозива и грудного молока, что особенно важно для лиц, страдающих гипогалактией.

Рекомендованная максимальная суточная норма – от 200 до 400 грамм в сутки.

Ответы на популярные вопросы

Ниже рассмотрены самые популярные вопросы о приёме граната:

  1. Как хранить? Цельный гранат рекомендуется хранить в тёмном помещении при комнатной температуре не более 14 суток. При хранении в холодильнике срок годности увеличивается до 2 месяцев, однако фрукт следует завернуть в бумагу. Сок фрукта необходимо хранить исключительно в холодильнике до 2 недель (допускается замораживание).
  2. Полезен ли гранатовый сок? Да! Он имеет практически аналогичный состав. Перед употреблением рекомендуется разводить сок водой в соотношении 50:50.
  3. Свойства и применение кожуры. Корки граната отличаются богатым набором антиоксидантных веществ. Кожуру и цветы граната можно использовать для приготовления чая, отваров и настоек, которые применяются для лечения воспалительных заболеваний дёсен и носовой полости, ожогов.
  4. Свойства и применение косточек. Косточки граната богаты витамином Е, жирными кислотами и клетчаткой. Обычно используются при приготовлении эфирных масел в косметологических целях для кожи лица и тела, а также волос. Допускается их употребление внутрь с целью улучшения моторики желудочно-кишечного тракта.

Гранат. Чем он полезен?

Гра­нат – это всем извест­ный плод с кис­ло-слад­ким вку­сом, кото­рый в дей­стви­тель­но­сти вовсе не фрукт, а самая насто­я­щая яго­да. Одни любят гра­нат за вку­со­вые каче­ства, дру­гие — за полез­ные свой­ства, о кото­рых мы рас­ска­жем в этой статье.

Раз­ме­ром гра­нат с круп­ный апель­син, а цвет кожу­ры у него может быть крас­ным или розо­вым. Ввер­ху пло­да име­ют­ся чаше­ли­сти­ки в виде коро­ны. Выра­щи­ва­ют гра­нат на юге США, Сред­нем Восто­ке и Сре­ди­зем­но­мо­рье. В гра­на­те лечеб­ны­ми каче­ства­ми наде­ле­ны абсо­лют­но все его состав­ля­ю­щие, а имен­но: кора, листья, цвет­ки, кожу­ра, мякоть и семе­на пло­дов, свет­лая про­слой­ка меж­ду ними, а так­же сок из пло­дов граната.

Гра­нат в целом очень поле­зен, так как в нём соче­та­ют­ся раз­лич­ные вита­ми­ны (ниа­цин, тиа­мин, рибо­фла­вин, пири­док­син, фоли­е­вая кис­ло­та, циа­но­ко­ба­ла­мин, аскор­би­но­вая кис­ло­та, рутин, аль­фа-токо­фе­рол, F и K), мине­раль­ные веще­ства (йод, желе­зо, мар­га­нец, калий, каль­ций, маг­ний, натрий и фос­фор), ами­но­кис­ло­ты (их око­ло 15), орга­ни­че­ские кис­ло­ты (яблоч­ная и лимон­ная, вин­ная и щаве­ле­вая, янтар­ная, бор­ная и др.), фенол­кар­бо­но­вые кис­ло­ты, феноль­ные соеди­не­ния, сте­ро­и­ды, фитон­ци­ды, пек­тин, дубиль­ные веще­ства, фрук­то­за и глю­ко­за, клет­чат­ка и дру­гие нема­ло­важ­ные компоненты.

Пре­па­ра­ты, осно­вой кото­рых явля­ет­ся гра­нат, обла­да­ют про­ти­во­вос­па­ли­тель­ным, боле­уто­ля­ю­щим, жаро­по­ни­жа­ю­щим, кро­во­оста­нав­ли­ва­ю­щим, рано­за­жив­ля­ю­щим, вяжу­щим, а так­же обще­укреп­ля­ю­щим, сти­му­ли­ру­ю­щим, закреп­ля­ю­щим и анти­гель­минт­ным действием.

При­ве­дём неко­то­рые при­ме­ры таких пре­па­ра­тов и мето­ды их домаш­не­го приготовления.

Кора

В народ­ной меди­цине при­ме­ня­ет­ся кора дере­ва гра­на­та, его вет­вей и кор­ней. Отвар из гра­на­то­вой коры может слу­жить непло­хим сред­ством при нали­чии про­блем с суста­ва­ми (при арт­ри­тах, поли­арт­ри­тах) и поч­ка­ми (напри­мер, при цисти­те или пиелонефрите).

Как же при­го­то­вить этот полез­ный напи­ток? Необ­хо­ди­мо взять 2 ч.л. пере­мо­ло­той гра­на­то­вой коры и залить 1 ста­ка­ном горя­чей воды. После это­го смесь нуж­но дер­жать на кипя­щей водя­ной бане на про­тя­же­нии 30 минут. Полу­чен­ную густую мас­су нуж­но отжать и про­це­дить, что­бы полу­чил­ся отвар. В полу­чен­ный отвар влить 1 ста­кан воды. При­ни­мать по 50 мл 3 раза в день до еды.

Наруж­но такой отвар мож­но при­ме­нять в каче­стве полос­ка­ний для рото­вой поло­сти при кро­во­то­чи­во­сти и раз­лич­ных вос­па­ли­тель­ных процессах.

Отвар из коры гра­на­то­во­го дере­ва при­ме­ня­ет­ся так­же при гель­мин­то­зах. Для его полу­че­ния необ­хо­ди­мо взять 50 г той же измель­чён­ной коры и залить её 2 ста­ка­на­ми воды. Наста­и­вать на про­тя­же­нии 6 часов. Затем вски­пя­тить и упа­рить жид­кость до 1 ста­ка­на. Про­це­дить и охла­дить. При­ни­мать по 1 ста­ка­ну отва­ра в тече­ние 1 часа. Спу­стя 30 минут выпить лекар­ство со сла­би­тель­ным дей­стви­ем. При­мер­но через 5 часов мож­но сде­лать клизму.

Любые отва­ры, при­го­тов­лен­ные из гра­на­то­вой коры, сле­ду­ет при­ни­мать с осто­рож­но­стью, посколь­ку в ней так­же содер­жат­ся ток­си­ны. При избы­точ­ной дози­ров­ке может воз­ник­нуть отрав­ле­ние, сопро­вож­да­ю­ще­е­ся силь­ным повы­ше­ни­ем дав­ле­ния и, как след­ствие, сла­бо­стью, голов­ной болью, головокружением.

Листья

Листья при­ме­ня­ют­ся в народ­ной меди­цине в виде порошка.

При нали­чии опре­де­лён­ных пато­ло­гий пече­ни и нару­ше­ни­ях пище­ва­ре­ния сле­ду­ет при­ни­мать соб­ствен­но поро­шок по 3 г 2 раза в день.

В слу­чае бес­сон­ни­цы поме­стить 3 г порош­ка в 1 ста­кан воды и дер­жать на огне до того момен­та, когда жид­кость не ува­рит­ся до ¼ от изна­чаль­но­го объ­ё­ма. Такой настой исполь­зо­вать за 30 минут до сна.

При нали­чии язво­чек во рту мож­но измель­чить 20–25 г гра­на­то­вых листьев и поло­жить их в 2 ста­ка­на воды. Далее варить до ¼ жид­ко­сти от изна­чаль­но­го объ­ё­ма. Настой отфиль­тро­вать и при­ме­нять для полоскания.

Сле­ду­ет отме­тить, что это дале­ко не всё при­ме­не­ние гра­на­то­вых листьев. Настой из них может исполь­зо­вать­ся так­же для внут­рен­не­го при­ме­не­ния при каш­ле, боль­ном гор­ле в виде полос­ка­ний и с дру­ги­ми целями.

Цветки

Настой на осно­ве пере­тёр­тых в поро­шок цвет­ков гра­на­та мож­но исполь­зо­вать, напри­мер, при сто­ма­ти­те, гин­ги­ви­те и в каче­стве сопут­ству­ю­ще­го сред­ства при ангине. Он обла­да­ет про­ти­во­вос­па­ли­тель­ным, вяжу­щим и кро­во­оста­нав­ли­ва­ю­щим эффек­та­ми. Это, что каса­ет­ся, наруж­но­го применения.

Но чаще все­го из высу­шен­ных цель­ных цвет­ков зава­ри­ва­ют чай, кото­рый по вку­су напо­ми­на­ет зна­ме­ни­тый кар­ка­де (чай из цвет­ков гибис­ку­са). Такой чай упо­треб­ля­ет­ся при вос­па­ли­тель­ных про­цес­сах, про­ис­хо­дя­щих в поч­ках, пече­ни, суста­вах, а так­же в гла­зах и ушах, явля­ет­ся хоро­шей про­фи­лак­ти­кой при желу­доч­но-кишеч­ных пато­ло­ги­ях, сти­му­ли­ру­ет аппе­тит. Так­же он очень поле­зен для серд­ца, так как богат кали­ем, уве­ли­чи­ва­ет коли­че­ство гемо­гло­би­на, тем самым борясь с мало­кро­ви­ем. Кро­ме это­го, чай из гра­на­то­вых лист­ков спо­со­бен выво­дить радио­ак­тив­ные и дру­гие ток­си­че­ские веще­ства из орга­низ­ма, при­ме­ня­ет­ся с целью пре­ду­пре­жде­ния про­студ­ных заболеваний.

Кожура

Гра­на­то­вая кожу­ра, обла­да­ю­щая горь­ким вку­сом, спо­соб­на воз­буж­дать аппе­тит и счи­та­ет­ся непло­хим сред­ством при желу­доч­но-кишеч­ных рас­строй­ствах, так как обла­да­ет закреп­ля­ю­щим дей­стви­ем. Кожу­ру так­же исполь­зу­ют как анти­па­ра­зи­тар­ное средство.

При диа­рее и коли­те необ­хо­ди­мо залить 1 ч.л. сушё­ной кожу­ры гра­на­та 1 ста­ка­ном воды и дер­жать на мед­лен­ном огне 10–15 минут. После это­го убрать с огня, поме­стить в поло­тен­це и оста­вить наста­и­вать­ся на 2 часа. Про­це­дить. При­ни­мать 3 раза в день по 1 ст.л. до еды.

При затя­нув­шем­ся каш­ле мож­но при­го­то­вить целеб­ный напи­ток: взять 1 ст.л. сушё­ной гра­на­то­вой кожу­ры, залить 1 ста­ка­ном кипят­ка, накрыть крыш­кой и оста­вить наста­и­вать­ся, пока вода не ста­нет розо­вой. При­ме­нять такой настой сле­ду­ет тёп­лым на про­тя­же­нии все­го дня по 1 ста­ка­ну в один приём.

Высу­шен­ная, измель­чён­ная кожу­ра, слег­ка под­жа­рен­ная в купе с олив­ко­вым (или сли­воч­ным) мас­лом, при­ме­ня­ет­ся в лечеб­ных (для зажив­ле­ния цара­пин, тре­щин и даже ожо­гов) и кос­ме­ти­че­ских целях (для ухо­да за кожей лица при высо­кой жир­но­сти, нали­чии угрей и гной­ных высыпаний).

В кожу­ре гра­на­та содер­жат­ся ядо­ви­тые алка­ло­и­ды, поэто­му при­ме­нять её необ­хо­ди­мо с боль­шой осторожностью.

Плоды

Гра­на­то­вые пло­ды отлич­но уто­ля­ют жаж­ду, повы­ша­ют имму­ни­тет, улуч­ша­ют рабо­ту нерв­ной систе­мы, укреп­ля­ют сосу­ди­стые стен­ки и улуч­ша­ют кро­ве­тво­ре­ние. При регу­ляр­ном при­ме­не­нии спо­соб­ны посте­пен­но пога­сить голов­ную боль и умень­шить пока­за­те­ли веноз­но­го дав­ле­ния у гипертоников.

Гра­на­то­вые косточ­ки (семе­на) явля­ют­ся источ­ни­ком очень цен­но­го гра­на­то­во­го мас­ла. Счи­та­ет­ся, что оно обла­да­ет про­ти­во­ра­ко­вой актив­но­стью и омо­ла­жи­ва­ет орга­низм. Для муж­ской поло­ви­ны чело­ве­че­ства косточ­ки гра­на­та полез­ны тем, что спо­соб­ству­ют выра­бот­ке семен­ной жид­ко­сти, а вот для жен­щин их упо­треб­ле­ние помо­га­ет при болез­нен­ной мен­стру­а­ции. Более того, мас­ло, кото­рое содер­жит­ся в них, в целом сти­му­ли­ру­ет рабо­ту гор­мо­наль­ных желёз. Это может быть важ­но при сни­же­нии поло­вой функ­ции муж­ско­го и жен­ско­го организма.

Для улуч­ше­ния состо­я­ния при пред­мен­стру­аль­ном и кли­мак­те­ри­че­ском син­дро­мах, подав­ле­ния раз­дра­жи­тель­но­сти и пере­воз­буж­де­ния в эти непро­стые для любой жен­щи­ны жиз­нен­ные эпи­зо­ды может подой­ти про­слой­ка, рас­по­ло­жен­ная внут­ри гра­на­та. Её мож­но поже­вать све­жей или исполь­зо­вать высу­шен­ной, доба­вив в чай во вре­мя зава­ри­ва­ния. Такой чай помо­га­ет снять тре­во­гу и избав­ля­ет от бессонницы.

При депрес­сии, а так­же нару­ше­нии пище­ва­ре­ния необ­хо­ди­мо залить 1 ст.л. измель­чён­ной свет­лой про­слой­ки 1 ста­ка­ном кипят­ка и наста­и­вать до появ­ле­ния цве­та. Исполь­зо­вать сра­зу в каче­стве целеб­но­го чая.

При­ём гра­на­то­вых пло­дов про­ти­во­по­ка­зан лицам, стра­да­ю­щим хро­ни­че­ским запо­ром, а так­же име­ю­щим гемор­рой или тре­щи­ны в обла­сти зад­не­го про­хо­да, а при частом или посто­ян­ном упо­треб­ле­нии в пищу гра­на­то­вых семян, если их не пере­жё­вы­вать, может раз­вить­ся аппендицит.

Гранатовый сок

Гра­на­то­вый сок – это вели­ко­леп­ный напи­ток со спе­ци­фи­че­ским ярким и насы­щен­ным вкусом.

Сок на осно­ве гра­на­та реко­мен­ду­ет­ся при забо­ле­ва­ни­ях, свя­зан­ных с рабо­той важ­ней­ших орга­нов (серд­ца, лёг­ких, пече­ни, селе­зён­ки и почек). Он может упо­треб­лять­ся так­же с целью улуч­ше­ния состо­я­ния при ате­ро­скле­ро­зе, брон­хи­аль­ной аст­ме, цин­ге, моче­кис­лом диа­те­зе. Так­же явля­ет­ся пре­вос­ход­ной допол­ни­тель­ной помо­щью в борь­бе с раз­лич­ны­ми респи­ра­тор­ны­ми инфекциями.

Сок из пло­дов гра­на­та поле­зен так­же при сахар­ном диа­бе­те. Необ­хо­ди­мо упо­треб­лять по 60 капель это­го чудес­но­го напит­ка 4 раза в день до еды, пока не умень­шат­ся пока­за­те­ли саха­ра в кро­ви (обыч­но это про­ис­хо­дит уже через 3–4 дня).

При мало­кро­вии при­ни­мать 4 раза в день по 50 мл, раз­ба­вив водой 1:1 за 20 минут до еды.

При нали­чии про­блем с селе­зён­кой пока­за­но при­ме­нять по 1 ста­ка­ну это­го сока в день про­дол­жи­тель­ное коли­че­ство времени.

Гра­на­то­вый сок обла­да­ет жел­че­гон­ным и моче­гон­ным эффек­та­ми. Напри­мер, при забо­ле­ва­ни­ях под­же­лу­доч­ной желе­зы его мож­но при­ни­мать по ½ ста­ка­на за 30 минут до еды. Курс лече­ния при этом 2 меся­ца без пере­ры­ва, затем 1 месяц отды­ха и сно­ва 2х-месяч­ный приём.

При при­ме­не­нии све­же­вы­жа­то­го сока гра­на­та луч­ше раз­ба­вить его водой (кис­ло­ты, упо­мя­ну­тые ранее, спо­соб­ны раз­дра­жать сли­зи­стую желуд­ка, а так­же пор­тить эмаль зубов). В свя­зи с этим, гра­на­то­вый сок про­ти­во­по­ка­зан людям, стра­да­ю­щим гипе­ра­цид­ным гастри­том и/или язвен­ной болез­нью желудка.

Важ­но отме­тить, что любые пре­па­ра­ты гра­на­та при­ме­ня­ют с осто­рож­но­стью при бере­мен­но­сти. Детьми они могут при­ме­нять­ся толь­ко с раз­ре­ше­ния дет­ско­го вра­ча. Про­дук­ты на осно­ве гра­на­та могут спро­во­ци­ро­вать раз­лич­ные виды аллер­гий (как при внут­рен­нем, так и при наруж­ном применении).

Применение граната в косметологии

В наше вре­мя суще­ству­ют раз­лич­ные кос­ме­ти­че­ские сред­ства на осно­ве гра­на­та, изго­тав­ли­ва­е­мые про­из­вод­ствен­ным спо­со­бом. Нахо­дясь дома, мож­но не менее эффек­тив­но уха­жи­вать за сво­им кожей.

Пред­ла­га­ем ваше­му вни­ма­нию неко­то­рые рецеп­ты кра­со­ты и молодости.

  • Для ухо­да за про­блем­ной жир­ной кожей сме­шай­те гра­на­то­вый сок с 1 ч.л. крах­ма­ла и 1 яич­ным бел­ком до обра­зо­ва­ния сме­тан­ной кон­си­стен­ции. Рас­пре­де­ли­те по коже лица и шеи. Забудь­те об этой мас­ке на 15–20 минут. После это­го смой­те её тёп­лой водой.
  • С целью отбе­ли­ва­ния лица соеди­ни­те 1 ч.л. гра­на­то­во­го сока со сме­та­ной в коли­че­стве 1 ч.л. Нане­си­те полу­чен­ную мас­су на лицо. Забудь­те про неё при­мер­но на 15 минут. Смой­те так, как опи­са­но ранее.
  • При появ­ле­нии при­зна­ков увя­да­ния кожи сме­шай­те сок из пло­дов гра­на­та, 1 ч.л. олив­ко­во­го мас­ла и 1 яич­ный жел­ток. Гото­вую мас­ку нало­жи­те на лицо. Оставь­те на 15–20 минут. Смойте.

Исполь­зуя гра­нат и его полез­ные свой­ства так­же мож­но при­го­то­вить мас­ку или лосьон для жир­ных волос.

Читайте также:  Зачем вбивать гвозди в яблоню?
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: